王朝知道

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01.篮球中双次运球是怎么回事?
二次运球（二运） 一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。 二、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。 三、队员的手不和球接触时...查看完整版>>篮球中双次运球是怎么回事?02.有关篮球运球技巧问题，有追加！！！
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员： 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过...查看完整版>>有关篮球运球技巧问题，有追加！！！03.怎么更好的控球 运球 （指篮球）
当然先要练习基本的运球动作,开始慢一点 速度慢慢加快 单手运球 1.两脚前后站,膝盖微微弯曲 2.手腕放松,运球时, 掌心不可贴住球手腕下压球! 3.背部打直,用左手臂与臀部保护球 4.当熟悉原地单手运球后,可以进行单手左...查看完整版>>怎么更好的控球 运球 （指篮球）04.怎么提高篮球的运球技术
鄙视一楼 用复制回答问题!我的亲身感受就是,用手指尖触球,然后面对墙壁,快速拍球,刚开始的时候,也许拍不了几下就会掉,甚至会砸到自己的脸(我就被砸过),不过练几天后,你就会发现找到了一定的节奏,然后可以试着用同样的...查看完整版>>怎么提高篮球的运球技术05.怎样快速的提高篮球的运球技术（技巧）？
听说过微笑刺客伊塞亚.托马斯吗,他是从小开始就练运球的,上学回家就拿个球,遇到人就换手过人.所以说多练是必须的,我有个方法,你可以找个障碍物练习换手过人,动作一定要对,当初我就是动作不对,做跨下总是打到自己的腿...查看完整版>>怎样快速的提高篮球的运球技术（技巧）？06.怎么才能更好的运球（篮球）？
只有多练才是硬道理,相信自己能行的!+U 练习篮球的基本带球方法 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要...查看完整版>>怎么才能更好的运球（篮球）？07.篮球运球应注意什么?
篮球最重要还是要注意基础联系,运球,传接球,以及基本篮下得分,防守时防人不防球....查看完整版>>篮球运球应注意什么?08.怎么提高篮球带球运球速度和突破速度
站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！！...查看完整版>>怎么提高篮球带球运球速度和突破速度09.篮球的持球、运球、投篮是用什么接触球？掌心怎么样？
手接触球的时候尽量不要使手掌接触，五指自然分开,尽可能多地接触球。...查看完整版>>篮球的持球、运球、投篮是用什么接触球？掌心怎么样？10.怎样很好的运球突破？（篮球）
用变向和交叉步啊,再一个就是速度啊,...查看完整版>>怎样很好的运球突破？（篮球）

 

 

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