王朝知道

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01.正在减肥得人一天应该摄取多少热量?
我给你看一篇文章吧!要了解减肥之前，先要知道一个人每日所需的热量如何？才能对症下药。根据行政院卫生署依国人不同年龄、性别、工作量而订出的热量建议，每人每日所需热量是1800卡，而这1800卡中包...查看完整版>>正在减肥得人一天应该摄取多少热量?02.我46KG，每天应该摄取多少热量
当消耗的能量超过摄取的能量时，脂肪就减少了。 一般正常体重的男性，每天约需2500到3000卡路里，而女性则为2000到2300之间。如果我们所摄取的卡路里少于这个数目，那么，就会动用脂肪细胞中贮藏的能量，一旦...查看完整版>>我46KG，每天应该摄取多少热量03.木瓜含有的热量、糖份等各是多少？为了减肥应该多吃什么水果？
前三甲：木瓜 苹果 菠萝 1苹果 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降...查看完整版>>木瓜含有的热量、糖份等各是多少？为了减肥应该多吃什么水果？04.请问：成人每天钙的摄取量应该为多少？
根据《营养学和食品卫生安全学》书中说，18岁到50岁之间每天800毫克.50岁以上1000毫克.虾皮和虾米、苜蓿、红螺含钙都很高。...查看完整版>>请问：成人每天钙的摄取量应该为多少？05.谁能帮我算算我一天摄入的热量是多少啊？
820kcal你的热量大约是820卡....查看完整版>>谁能帮我算算我一天摄入的热量是多少啊？06.我想用游泳的方式来减肥,那么一天游泳多少时间能达到减肥效果
游泳减肥 游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。 在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会...查看完整版>>我想用游泳的方式来减肥,那么一天游泳多少时间能达到减肥效果07.狗狗一天应该吃多少餐吖?
犬龄：1～3个月。每日四餐或三餐。犬龄：4～9个月。每日三餐到两餐。犬龄：10个月～一岁半。每日两到一餐。犬龄：一岁半以后。每日一餐就可以了。因为一岁半以后的狗狗基本已经定型了，身体的生长不需要那么多能量了...查看完整版>>狗狗一天应该吃多少餐吖?08.一天应该喝多少水呢？
你知道吗？没有食物我们可活上2个月，但是没有水最多只能活几天，水是生存最必须的物质，一个正常的成年人，身体的60％－70％是水。然而许多人不知道每天应该喝多少水。事实上，很多人处于脱水状态。 美国加州专家福...查看完整版>>一天应该喝多少水呢？09.我的减肥心率应该是多少?
(220-年龄)*65%~~~~80%(220减去年龄)乘以65%至80% 得出的数字就是你的心律要控制的范围. 乘以65%得出的数字是上限,乘以80%得出的数字是上限....查看完整版>>我的减肥心率应该是多少?10.我想知道应该怎么减肥 1米76的身高多少斤体重正好?
1。76米最好是62公斤！标准体重！去健身房最好，每天只吃一餐，其他都吃蛋白粉，营养好，不加热量，坚持跑步，健身，3个月一定能让你满意的！...查看完整版>>我想知道应该怎么减肥 1米76的身高多少斤体重正好?

 

 

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