王朝知道

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01.仰卧起坐能瘦小腹和肚子吗？要坚持多长时间？一天做多少比较好？
很多人觉得做仰卧起坐就是减腹部，其实大错。仰卧起坐是锻炼腹部的肌肉，但和减肥没有关系。要减肥最好做有氧运动，比如跑步、健身操、跳绳之类，那类运动比较容易出汗。而仰卧起坐和男生经常练习的哑铃、杠铃、俯卧...查看完整版>>仰卧起坐能瘦小腹和肚子吗？要坚持多长时间？一天做多少比较好？02.请问每天都坚持做仰卧起做对肚子减肥有效果吗？一天做多少为仪啊？
没效，要减肚子你可以尝试平躺，把腿抬起与身子成90度，一天做 15个，慢慢递增...查看完整版>>请问每天都坚持做仰卧起做对肚子减肥有效果吗？一天做多少为仪啊？03.较好一点的MP4得多少钱？电池连续工作能坚持多长时间？
1000以上。如果你一直在看电影或听音乐玩游戏看电子书的话电池也就是能支撑4.5个小时吧！...查看完整版>>较好一点的MP4得多少钱？电池连续工作能坚持多长时间？04.一般的美发店做陶瓷烫要多少钱？能坚持多长时间？
那要看你在哪做了.....看用的什么水.现在一般店都欺负顾客不懂...以次充好..不过.也不是说,贵的店就好.贵的店就更暴利了..比如:明洞呀..金剪刀的..太黑了.我做的是基因烫(就是比陶瓷烫多了个营养),今年1月份做的.现在...查看完整版>>一般的美发店做陶瓷烫要多少钱？能坚持多长时间？05.仰卧起座需要每天都做啊，要做多少个？坚持多长时间才能见效？
这是我从央视科教频道看到的，方法如下： 每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。 我已用此法3个月，效果不错，从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明...查看完整版>>仰卧起座需要每天都做啊，要做多少个？坚持多长时间才能见效？06.每天坚持吃两根苦瓜，多长时间可以减肥，多少斤？？
我在学校坚持不吃晚饭~~其它正常~但不多~~一学期20斤~...查看完整版>>每天坚持吃两根苦瓜，多长时间可以减肥，多少斤？？07.一般一天喝多少水尿多少泡比较好？
科学饮水时间表 7：00：早晨起来喝一杯淡盐水或凉白开水，可以补充夜晚流失的水分，清肠排毒。半小时之后，再用早餐。 8：30：到工作单位后喝250毫升水。清晨的忙碌使水分在不知不觉中流失了很多，这时候补水特别重要...查看完整版>>一般一天喝多少水尿多少泡比较好？08.一天上网多少小时比较适合呢.
连续上网最好不超过2小时，一天最好别超过6小时。...查看完整版>>一天上网多少小时比较适合呢.09.蜂蜜男女一天摄入多少毫升比较合理啊?
每天用中号勺一勺，大约是5毫升！...查看完整版>>蜂蜜男女一天摄入多少毫升比较合理啊?10.想把肚子上的肥肉练成腹肌，大概一天要做多少个仰卧起坐？
肚腩，主人站着的时候，它恬不知耻骄傲地挺着；主人坐下来，它也跟着松松垮垮地拥在腰间，完全不知收敛。就像那个赘肉轮胎广告上的轮胎小人。难得穿件紧身T恤，肚腩执意要和胸部比高低，满满地鼓着，让人对着镜子怎么...查看完整版>>想把肚子上的肥肉练成腹肌，大概一天要做多少个仰卧起坐？

 

 

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