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01.肌肉疲劳
肌肉疲劳，按摩恢复。 肌肉如果疲劳，就会产生乳酸使肌肉处于紧张状态。饮用碱性钙离子水，钙离子进入血液后可以和乳酸结合形成化合物乳酸钙并带出体外，使肌肉的紧缩状态获得消除，就不会再有肩膀僵硬、肌肉酸疼的感...查看完整版>>肌肉疲劳02.在比赛前吃什么药能提高肌肉力量，抗疲劳，增加爆发力？
大力补需要你在 比赛前一个月 开始就要吃的它的原理 主要就是保证你有充沛的体力进行大运动量训练不过副作用是明显的 主要表现的 女人男性化 男人兽化(不吓你哦)不过 为了考试 你服用一到两个月 没多大事情的 不过最...查看完整版>>在比赛前吃什么药能提高肌肉力量，抗疲劳，增加爆发力？03.小腿肌肉疲劳怎么办？
肌肉疲劳，按摩恢复。 肌肉如果疲劳，就会产生乳酸使肌肉处于紧张状态。饮用碱性钙离子水，钙离子进入血液后可以和乳酸结合形成化合物乳酸钙并带出体外，使肌肉的紧缩状态获得消除，就不会再有肩膀僵硬、肌肉酸疼的感...查看完整版>>小腿肌肉疲劳怎么办？04.肌肉疲劳还要锻炼吗
不要练了！会受伤的！一块肌肉练好需休息48小时！...查看完整版>>肌肉疲劳还要锻炼吗05.求学肌肉健身后快速恢复身体疲劳!
运动训练或体育锻炼后，如何使体力恢复得快的问题，已越来越被人们所注意。目前国内外很重视运动后疲劳消除问题。大家清楚地认识到只有加速消除疲劳，人体才能更好地承担新的运动量，从而才能提高运动成绩和改善人们...查看完整版>>求学肌肉健身后快速恢复身体疲劳!06.喝乳酸奶能减轻肌肉疲劳吗？
不能,有句话书的好,早酸晚碱,是说早上喝瓶酸奶促进食欲,晚上劳累了一天了和一碗加了碱的米粥会解除疲劳.劳累了一天体内出现大量的乳酸菌,堆积在肌肉部位,所以身体会感到疲劳.SO不能喝酸的,要喝碱的....查看完整版>>喝乳酸奶能减轻肌肉疲劳吗？07.有什么方法减轻疲劳所导致的肌肉酸痛
美国波士顿大学抗氧化剂研究室不久前曾对维生素E是否可缓解运动后肌肉酸痛做了为期三个月的研究，并得出肯定的结论。即维生素E可以缓解运动或体力劳动后的肌肉酸痛，而且还可降低剧烈运动对肌肉的损伤程度。专家认为...查看完整版>>有什么方法减轻疲劳所导致的肌肉酸痛08.骑马后有些疲劳,该如何放松自己的肌肉呢?
你骑的少就会累.骑的时候要先慢步,再快步,再跑.循序渐进.最后再慢慢走一走再下来.要不你累.马更累....查看完整版>>骑马后有些疲劳,该如何放松自己的肌肉呢?09.如何迅速缓解肌肉的疲劳？
肌肉疲劳，按摩恢复。肌肉如果疲劳，就会产生乳酸使肌肉处于紧张状态。饮用碱性钙离子水，钙离子进入血液后可以和乳酸结合形成化合物乳酸钙并带出体外，使肌肉的紧缩状态获得消除，就不会再有肩膀僵硬、肌肉酸疼的感...查看完整版>>如何迅速缓解肌肉的疲劳？10.我是学声乐的,我的声带老是经常充血喉部肌肉老是疲劳得不知道该怎么说话了,我该怎么办?
到中药房买点澎大海和麦冬每天泡水当茶喝。你这么刻苦一定能成才！...查看完整版>>我是学声乐的,我的声带老是经常充血喉部肌肉老是疲劳得不知道该怎么说话了,我该怎么办?

 

 

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