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01.早餐吃什么最好
牛奶＋鸡蛋＋苹果＋香蕉＋蛋白粉 搅拌了喝 或者 黑豆＋红豆＋白豆＋黄豆＋黑米＋小米 做法：将全部的豆类浸泡一晚 将所有材料加水煮 煮熟后，用搅拌机搅拌就可以了 (还可以代餐，就是说午餐，晚餐都可以吃)...查看完整版>>早餐吃什么最好02.早餐吃什么最好？
千万不要吃面包，除非你想长胖；也不要喝牛奶，除非你想得骨质疏松症．让我说，喝豆浆吃包子最好了．...查看完整版>>早餐吃什么最好？03.早餐吃什么最好
最简单的就是，一杯牛奶一个苹果一个鸡蛋或者面包。早餐劝你还是不要少吃了，因为你早上吃的再多也不够你一天时间的体能消耗的。正处在青春发育期早餐和午餐都很重要，而且现在是长身体的最后阶段了，减肥很难再长高...查看完整版>>早餐吃什么最好04.高中生早餐最好吃什么？
高中生早餐吃什么最好 早晨是一天工作学习的开始，如同即将远行的车辆必先添足燃料一样，早餐必须吃得好。理想早餐应具备五要点：营养均衡、质量兼顾、简单便捷、价格适中、操作性强。基本模式为：一杯牛奶、一枚鸡蛋...查看完整版>>高中生早餐最好吃什么？05.早餐吃什么最好
早餐吃什么最营养 能为人体提供能量的营养素有三种，一是肉、蛋类中富含的蛋白质；二是油脂类食物中富含的脂肪；三是中国人吃得较多的谷类食物中所含大量的碳水化合物。蛋白质、脂肪和碳水化合物三种营养素都可以在人...查看完整版>>早餐吃什么最好06.早餐吃什么营养最好?
早餐吃什么最好？ 一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。 儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿...查看完整版>>早餐吃什么营养最好?07.早餐吃什么最好
早餐吃什么最好？ 一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。 儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿...查看完整版>>早餐吃什么最好08.早餐吃什么最好？
一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。 儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯...查看完整版>>早餐吃什么最好？09.早餐吃什么最好？
周1：面包（蛋糕）果酱（黄油）荷包蛋 牛奶 香菜胡萝卜豆腐丝。 周2：黑面饽饽（烧饼）油条 馄饨 蒜泥拌黄豆蚕豆。 周3：热饼 松花（火腿）豆浆（牛奶） 香虾白萝卜丝。 周4：花卷 肉松 炸花生米 豆腐脑（锅巴菜）...查看完整版>>早餐吃什么最好？10.请问早餐吃什么最好
中国人的早餐最好喝杯豆浆，很有营养，吃点馒头什么的都可以， 最好加一个鸡蛋就可以了！牛奶的营养是很好，不过中国人的体质吸收不了牛奶中的乳糖，所以用豆浆代替最好了，还便宜！...查看完整版>>请问早餐吃什么最好

 

 

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