王朝知道

分享

 

01.怎样改变自己的脾气 调节合适的气氛
对，是幽默同意楼上。你是个喜欢一个人思考的类型。你的朋友多吗？去争取下他们对你的意见。幽默感对每个人来说都不是很难。对镜子来练习幽默最有效果。先让自己笑，再让你的朋友和家人同事笑。你的人际关系就会处理...查看完整版>>怎样改变自己的脾气 调节合适的气氛02.唉，请大家帮下我，我好想改变下自己的脾气呀，
应该做一下静气养神的练习！可以举个克制自己脾气的办法：找块木板 每次当你想生气时就在上面订个钉子或者说找个瓶子 每当你想生气时就把生气的原因写下来 然后投到瓶子里！之后就要静静的平复自己的心情！世间看不开...查看完整版>>唉，请大家帮下我，我好想改变下自己的脾气呀，03.如何改变自己的冲脾气?
我的性格差不多和你一样，不知道你对父母和家人脾气怎么样？我以前对家人也是脾气烂，现在好很多了，我建议你下次很想发脾气的时候克制一下，人还是要宽容些，可以多容忍一下别人的不完善，毕竟人和人不一样，不能强...查看完整版>>如何改变自己的冲脾气?04.怎样才能克制好自己的脾气？
我的脾气就很暴躁,一有什么不顺心的事,身边的人都会遭殃!经过我再三的思过,我就让自己在发脾气之前努力克制,想想发过脾气后的后果,想想自己为什么要发脾气?如果实在克制不住,就不要对身边的人大吼大叫,这样会伤的身边...查看完整版>>怎样才能克制好自己的脾气？05.怎样才能让自己没有脾气？
明白一个道理就行了:生气是用别人的错误惩罚自己.何必呢?那你说,这个我懂,可遇到事时,还是忍不住.他太让我生气了.其实,这里有一个问题,一般人是不会注意到的:不是他让你生气,而是外界的他的某种行为,外界的某种行为,...查看完整版>>怎样才能让自己没有脾气？06.怎样调节自己的紧张情绪
最紧急的时候尝试深呼吸!深深憋一口气,感觉那股气流流遍全身,再呼气.然后告诉自己,这些没什么的,好多人都经历过,都过去了,都成功了,我为什么不行呢?这可是我见陌生人之前常用的武器. 现实表明深呼吸确实有好处,呼吸的...查看完整版>>怎样调节自己的紧张情绪07.心情总是烦躁，怎样调节自己情绪呢？
给你讲一个寓言故事吧： 逃避的寓言：小猫逃开影子的招数 “影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。” 然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影...查看完整版>>心情总是烦躁，怎样调节自己情绪呢？08.我得了抑郁症 应该怎样调节自己
呵，那有那么复杂的答案，只要把心态调理好，自然没有问题了！可以多给外界接触一下~多出去看看，玩玩，放松心情，听些喜欢的音乐，最好是欢快的有节奏的！呵呵，没有什么可让我们悲伤的！都有勇气活着还怕什么，其实...查看完整版>>我得了抑郁症 应该怎样调节自己09.生气的时候怎样调节自己？
找点事情做，让自己忙碌起来，转移一下注意力。 想想发火对自己的身体不好啊，身体可是自己的呀，要好好珍惜。生气是拿别人的错误惩罚自己，何必呢？ 要学会包容，宽容别人就是善待自己。...查看完整版>>生气的时候怎样调节自己？10.怎样才能把自己和家人的关系调节好呢？
你姐姐应该没有挨着你的父母吧,你有没有听过这样句话:"儿行千里,母担忧"其实父亲也是如此,你们都是他们的孩子,在他们心里没有谁轻谁重,只是你姐姐离得远,心里才会多份关心,多份担忧. 如果是挨在父母身边的话,那就是...查看完整版>>怎样才能把自己和家人的关系调节好呢？

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。