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01.哪些水果适合减肥的时候吃啊？
首先，选择含糖较少的水果。 据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果...查看完整版>>哪些水果适合减肥的时候吃啊？02.冬天吃哪些水果有利于减肥？
苹果！！...查看完整版>>冬天吃哪些水果有利于减肥？03.哪些水果是既美容又减肥的啊??
1苹果 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾...查看完整版>>哪些水果是既美容又减肥的啊??04.高血压患者适合吃哪些水果？
饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃...查看完整版>>高血压患者适合吃哪些水果？05.哪些水果是可以减肥的？
番茄...查看完整版>>哪些水果是可以减肥的？06.哪些水果不能一起吃啊？为什么？
食物由于组成的成不同，所以许多食物不能同时食用。否则，有些食物就会在体内产生化学反应，生成机体不能消化吸收的沉淀块，甚者会造成不良影响，因此，我们对这类食物有所了解。 1、 鸡蛋与豆浆同食不宜：人们经常食...查看完整版>>哪些水果不能一起吃啊？为什么？07.吃核桃有哪些益处?在哪些情况下不适合吃啊?
适宜肺肾两虚，久咳久喘，包括老年慢性气管炎，支气管哮喘，肺气肿肺心病者食用；适宜中老年人肾虚所至的小便频数，阳痿，遗精，腰脊酸软，腿脚无力，头昏眼花者食用；适宜产后病后体虚，神经衰弱，营养不良，气血不...查看完整版>>吃核桃有哪些益处?在哪些情况下不适合吃啊?08.哪些食物可以减肥（蔬菜，水果等）？零食是要增肥的吗？
据说芹菜和苹果都是减肥的..零食吃多了一般都会长胖..特别是薯片啊,糖果啊,巧克力啊,冰淇淋啊.!这些东西含卡路里都是超级多的.~...查看完整版>>哪些食物可以减肥（蔬菜，水果等）？零食是要增肥的吗？09.哪些水果色拉 可以减肥
水果沙拉（A） 材料 小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克； 配料 酸奶50毫升； 制作 将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。 特点 甜酸可口，红白相映。水果沙拉（B） 材料 菠萝50克，苹果50...查看完整版>>哪些水果色拉 可以减肥10.哪些常见水果可起到减肥效果？
首先，选择含糖较少的水果。 据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果...查看完整版>>哪些常见水果可起到减肥效果？

 

 

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