王朝知道

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01.为什么上午总是想睡觉?下午和晚上精神饱满
嗜睡症？？ 嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主氐闶牵?1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反...查看完整版>>为什么上午总是想睡觉?下午和晚上精神饱满02.每天想睡得少，但白天精神饱满
都恰 补药...查看完整版>>每天想睡得少，但白天精神饱满03.如何使自己每天都精神饱满？
保证睡眠，适当运动，保持好奇心，接触新事物，刻意的找一些自己喜欢的事做，让自己有一颗年轻的心...查看完整版>>如何使自己每天都精神饱满？04.人怎样才能经常感觉精神饱满呢？是精神还是物质方面占主导地位？
我觉得都重要!物质当然能使人精神饱满 如果你今天穿了一件自己很满意的新衣服 并且受到别人的称赞 你能不感到愉悦 能不感到精神饱满吗自己心理精神也很重要啦自己要对自己有信心 有自信 要开心 精神也会好如果一定要...查看完整版>>人怎样才能经常感觉精神饱满呢？是精神还是物质方面占主导地位？05.如何使自己每天都精神饱满？
个人建议：1.如果总感觉不舒服，或身体某些部位感觉不适，可以去医院检查一下，已排除慢性疾病的可能。秋冬是慢性疾病高发的季节，比如鼻炎，颈椎病等。会导致病人精神不能集中，睡眠不好等，造成精神状态不佳。2.如...查看完整版>>如何使自己每天都精神饱满？06.如何使自己在一天精神饱满
清早起身先来一段激烈的有氧操，再来一份很有营养的早餐，出门之前对着镜子告诉自己“我的理想就要实现了”。晚上睡觉之前要告诉自己，今天所做的工作离你的理想不远了、就要实现了。加油！1、设定一个明确的目标，天...查看完整版>>如何使自己在一天精神饱满07."今天早上起来我就精神饱满"用英语咋说
I was in high spirit early in the morning...查看完整版>>"今天早上起来我就精神饱满"用英语咋说08.怎么样才可以精神饱满？
第一，睡眠要足，，规律，每天最少满足8小时，如果有条件午睡1至2小时；第二，饮食规律，不要过饥过饱，过饥低血糖，过饱脑部缺血，不要吃高胆固醇高脂肪，不要吃油炸食物，不能喝甜饮料；第三，精神压力不要太大，心...查看完整版>>怎么样才可以精神饱满？09.精神饱满
指人的精神状态良好...查看完整版>>精神饱满10.如何精神饱满？ 资深专家请进．
你这个问题，主要还是在日常上，保持良好的心态，经常性的锻炼，还有少喝酒，少上网，另外给你个也算是偏方的方法，看电视看些能激动人心的电视影片，如紫日，冲出雅马逊，把自己融入进去。再经常做些有氧运动。最后...查看完整版>>如何精神饱满？ 资深专家请进．

 

 

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