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01.愈加和跳绳减肥哪个好?
愈加更好点,但就是累不好坚持.不过你可以试着吃的方面调节下可以吃些脂肪少的东西.、有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。 ***海带 海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减...查看完整版>>愈加和跳绳减肥哪个好?02.减肥快步走和跳绳哪个效果好？
都是全身运动都好贵在坚持...查看完整版>>减肥快步走和跳绳哪个效果好？03.想减肥是练愈加还是普拉提更好？？请具体说一下
呵呵,都是有氧运动,都很不错的,看看以上资料吧!看看自己身体最能协调愈加或普拉提....查看完整版>>想减肥是练愈加还是普拉提更好？？请具体说一下04.跳绳能减肥吗?
只要你的热量支出大于吸入就一定可以,首先你要坚持,第二你不能增加食量,最好还少吃一点点,减少淀粉及谷类等炭水化合物的吸入量,这样坚持两三个月减个三五斤没问题,减八斤则要给点耐心,否则,只有加大少吃多动的力度,增...查看完整版>>跳绳能减肥吗?05.这样跳绳能减肥吗
其实40分钟跳绳时间差不多了，我看到大多数人的跳绳经历，都是每天晚上30-40分钟，中途休息3次。运动完后要适当的按摩腿部，大概按个十分钟差不多了。其实主要的还是要坚持。...查看完整版>>这样跳绳能减肥吗06.跳绳减肥的问题，急！
我觉得要减肥最好就是少吃。...查看完整版>>跳绳减肥的问题，急！07.关于跳绳减肥~~！！先喝一杯黑咖啡再跳绳好不好
可以，不过建议不宜太浓。喝黑咖啡本来就有减脂的作用，我也正在用这方法减肥，效果真的不错。...查看完整版>>关于跳绳减肥~~！！先喝一杯黑咖啡再跳绳好不好08.跳绳多长时间才能减肥？
你多重啊?我都跳100个就好了,再歇个几分钟,再跳,跳500个以上,然后再做两组仰卧起座,每组五十个,然后休息,再去踢腿,应该不能瘦背部的吧,我是没瘦下背部,也不要天天跳绳,要多换换花样,今天可以走路走个半个多小时,明天...查看完整版>>跳绳多长时间才能减肥？09.跳绳可以减肥吗
您好: 跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几...查看完整版>>跳绳可以减肥吗10.跳绳可以减肥吗？
您好: 跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几...查看完整版>>跳绳可以减肥吗？

 

 

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