王朝知道

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01.在跑步机上以多少速度跑多少分钟可以起到充分锻炼的目的？
如果想锻练心血管系统和身体的话一般三十分钟就充分了，如果是想减肥的话那最少要四十五分钟，因为减肥的话身体前三十分钟燃烧的都是体内的葡萄糖，要过了这个时限才会燃烧到脂肪！明白了不？...查看完整版>>在跑步机上以多少速度跑多少分钟可以起到充分锻炼的目的？02.有哪位侠士知道在跑步机上跑7---8的速度跑45钟消耗多少热量??谢谢啦!!
如果你想减脂,请再多跑一会.有氧训练30分钟后才能耗脂.吃比练更重要....查看完整版>>有哪位侠士知道在跑步机上跑7---8的速度跑45钟消耗多少热量??谢谢啦!!03.跑步4000米 能消耗多少热量
每个人的身高体重不同也不同在一个跑步论坛上看到的能量消耗表，以此为依据看看减肥效果如何。按现在每天5.4Km计算，一个月的跑步距离为5.4X30=162Km；现在体重为68Kg，每减1Kg需要跑119Km，每个月减重为162/119=1.3...查看完整版>>跑步4000米 能消耗多少热量04.运动手表的记录步数、跑步圈数、心跳、消耗热量都是什么原理啊
其实很简单，根据人体仿生学原理，通过高科技手段，将人体的心跳，消耗热量等参数及时的反映出来，另外，根据我个人的研究发现，其实记步器等电子产品，原理都非常的简单，但是蕴涵的科技成分却很多，如果你是一位爱...查看完整版>>运动手表的记录步数、跑步圈数、心跳、消耗热量都是什么原理啊05.在跑步前喝一点咖啡。可以最先消耗脂肪而不是热量，是吗？
是的，我确定，消耗的是脂肪...查看完整版>>在跑步前喝一点咖啡。可以最先消耗脂肪而不是热量，是吗？06.中速跑一个800米大约消耗多少热量
40000焦耳左右...查看完整版>>中速跑一个800米大约消耗多少热量07.打工一上午能消耗多少热量呢？
一般在超市打工的 虽然工作时间比较久,而且还是一直站者 或者来回走动 搬运东西,但是对于减肥起的效果不是很明显..甚至还可能会再胖...也消耗热量,不过这种方式不是很好.....查看完整版>>打工一上午能消耗多少热量呢？08.请问一下各种运动每小时消耗多少热量？？
慢跑：200-250卡路里快跑：300-350卡路里慢走：50-100卡路里快走：150-200卡路里慢骑：150-200卡路里快骑：250-300卡路里值得注意的是，如果现在你的身材已经很瘦的话，那运动的消耗就会相对少一些，减肥的效果也不会...查看完整版>>请问一下各种运动每小时消耗多少热量？？09.人体在自然状态下（不工作也不运动）一天需要消耗多少热量
你的体重公斤数*22如果是50公斤,就是50*22=1100卡/天...查看完整版>>人体在自然状态下（不工作也不运动）一天需要消耗多少热量10.哪位知道明基的DW1680与DW1800刻录机除了刻录速度还有没有其他差别？？急用！谢谢！
没有...查看完整版>>哪位知道明基的DW1680与DW1800刻录机除了刻录速度还有没有其他差别？？急用！谢谢！

 

 

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