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01.睡觉前做仰卧起作好不好？
不好，影响睡眠。...查看完整版>>睡觉前做仰卧起作好不好？02.晚上睡觉前做运动好不好？如果好，适合做什么运动？
睡前运动有益健康 在每天睡前做一做四类健康操 1、可以美化腿部曲线，增加肠胃蠕动改善便秘，消除肋骨、背部与腰部赘肉 (1)平躺在床上，双脚打直 (2)右脚弯曲往左跨，右脚跟置于左大腿旁 (3)左手抱住右膝盖往下压(尽...查看完整版>>晚上睡觉前做运动好不好？如果好，适合做什么运动？03.为什么我仰卧睡觉睡醒后会觉得腰酸？
从科学角度看仰卧和腰酸没有直接关系，从您描述来看应该还是心理方面的问题。如果下次再仰卧的时候可以在腰下垫一点柔软的东西（比如抱枕或毛衣），以恰恰适合填满腰部空隙为主。...查看完整版>>为什么我仰卧睡觉睡醒后会觉得腰酸？04.同妈妈一起睡觉好不好
好,孩子有安全感,也便于大人夜间照顾.但是要注意居室内空气新鲜....查看完整版>>同妈妈一起睡觉好不好05.晚上睡觉经常做梦,请问这样好不好?
不好,睡觉的时候分为快速动眼睡眠和慢速动眼睡眠,睡觉的时候做梦,第二天起来会觉得更累,因为大脑并没有得到实质上的休息,但是做梦又是人正常睡眠的一部分,如果不做梦,说明你的心脏不好,所以,每晚做一到两个梦才是健康...查看完整版>>晚上睡觉经常做梦,请问这样好不好?06.经常喜欢脱光定子睡觉好不好？
好那不叫定子，叫腚子而且，脱光衣服睡觉有专用名词的，叫裸睡。...查看完整版>>经常喜欢脱光定子睡觉好不好？07.看完电视立刻睡觉好不好
有些人看完电视就马上睡觉，这是有害的。因为电视机开启后，机内电子流对荧光屏不断袭击，荧光屏表面会产生静电荷。静电荷对荧光屏周围含有大量微生物和变态粒子的灰尘有吸附作用。离荧光屏太近或看电视太久，这些灰...查看完整版>>看完电视立刻睡觉好不好08.睡觉中用耳机听音乐好不好
不好，别在睡觉的时候听，否则耳塞夹在枕头和耳朵之间，会对耳膜造成伤害；如果听着听着睡着了，耳朵处于休眠状态时，所受的损害会更加明显。...查看完整版>>睡觉中用耳机听音乐好不好09.睡觉之前吃东西好不好？
不好，睡前不要吃东西，要吃苹果，和牛奶什么的要在睡前半小时以上 回答者：jennyhanjuan - 试用期 一级 2-1 14:57基本同意楼上的,但是苹果最好是提前2小时左右,吃后喝点清水,防止积块和胃酸;牛奶1小时左右,然后睡觉...查看完整版>>睡觉之前吃东西好不好？10.宝宝睡觉总是睡不好
缺锌就会影响孩子睡眠.你最好去医院问问医生.(个人建议)这里人多嘴多建议多,搞不好会影响孩子发育的.好多东西都是其他网站弄过来的.只能做个参考.现在各家都一个孩子还是去采用最保险的办法吧. 我的宝宝也刚一周多.也...查看完整版>>宝宝睡觉总是睡不好

 

 

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