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01.什么食物补充维生素B？
富含维生素b的食物：酵母、黑麦面包、燕麦糁子、土豆、青豌豆、四季豆、黑李干、核桃、榛子、牛奶、菜花、西红柿、糠、鱼肝油、猪肉、火腿等； 详见如下: 维生素b1 存在：粗面粉制品、猪肉、荚果类植物 需求量：1，0...查看完整版>>什么食物补充维生素B？02.想补充维生素E，日常生活中应该多吃些什么食物?多谢！！
维生素E，脂溶性维生素，具有极其良好的抗氧化作用，能够保护细胞不受氧和其他氧化因素的破坏，而这些氧化因素很可能导致肿瘤和心脏疾病的发生。维生素E也是广泛地存在于食物当中，故缺乏的情况也较少见。富含维生素...查看完整版>>想补充维生素E，日常生活中应该多吃些什么食物?多谢！！03.维生素E补充什么
维生素E 研究人员已经发现，老年人记忆力差与其血液中维生素E水平低有极大的关系。另外，饮食结构不当或者饥一顿饱一顿的人比饮食正常的人记忆力丧失更严重。此项由美国瑞根斯特里夫卫生保健研究所和印第安那大学衰老...查看完整版>>维生素E补充什么04.人体缺乏维生素A和维生素B2有什么症状？什么食物可以补充？
什么是维生素，有何特点 维生素(vitamin)又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。 ...查看完整版>>人体缺乏维生素A和维生素B2有什么症状？什么食物可以补充？05.什么食物能补充脂溶性维生素,准确点
也就是维生素ADEK的补充。维生素A的食物来源 深绿色及红黄色蔬果 植物油维生素D的食物中的来源并不多 如鱼肝油 主要可经由日照来产生维生素E的食物来源 坚果类 酪梨 鳗鱼 植物油维生素K的食物来源 肝脏 煮熟的深绿色...查看完整版>>什么食物能补充脂溶性维生素,准确点06.一天吃什么食物,补充什么维生素!我以前有长时间手淫,停掉后要吃什么补?
停掉以后不用补，你能停掉就是在大补了。俗语一滴精十滴血。...查看完整版>>一天吃什么食物,补充什么维生素!我以前有长时间手淫,停掉后要吃什么补?07.要怎么补充维生素B12最有效果,含量最多的食物,水果有哪些??
维生素B12主要含在动物蛋白中，如肝、肾、肉类、乳制品、鱼、贝类和蛋类。植物性食品中多不含维生素B12，只有大豆中含有维生素B12，比如我国四川省民间习惯食用的大豆发酵制品——豆豉，可以提供维生素B12。维生素B1...查看完整版>>要怎么补充维生素B12最有效果,含量最多的食物,水果有哪些??08.吃哪些食物能补充维生素A?
概括的讲，红色的蔬菜和水果里面含有的维生素A是较为丰富的。具体的讲，有胡萝卜、南瓜、西红柿、橙子、橘子、提子等。当然，另外的蔬菜和水果中也含有，黄色的水果里富含维生素C。...查看完整版>>吃哪些食物能补充维生素A?09.金维他能不能完全替代食物来补充维生素?
含量不全、不够，药物是化学合成和提炼，成分单一，只能补充天然，不能提代天然。没有纤维素和其它营养素。...查看完整版>>金维他能不能完全替代食物来补充维生素?10.那些食物补充维生素A？维生素A对身体有什么作用？
维生素A（vitaminA）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）是一个具有酯环的不饱和一元醇，包括维生素A 1、A2 两种。维生素A1 和A2 结构相似）视黄醇可由植物来源的β - 胡萝卜素合成，在体内β - 胡萝卜素-15，15′-双氧酶...查看完整版>>那些食物补充维生素A？维生素A对身体有什么作用？

 

 

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