王朝知道

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01.有关于跆拳道的QQ群么?
qq群*********** 中华武术交流群...查看完整版>>有关于跆拳道的QQ群么?02.问一下关于跆拳道的事情……
1、会，不只青，倒霉的话伤筋断骨都有可能2、规定动作、规定套路的完成，考试3、第一步就是压腿拉筋，然后是基础架势…………...查看完整版>>问一下关于跆拳道的事情……03.关于空手道和跆拳道
跆拳道!不过他们别人告诉我练完以后40分钟以内别吃饭!...查看完整版>>关于空手道和跆拳道04.关于学习跆拳道
跆拳道不错的你在周末的时候练 前提是你在休息的前一天必须把作业写完这是必要的 不然你第二天上课时你就完蛋了 呵呵跆拳道这玩意挺减肥的我上了一个月就减了3斤肥肉 现在还长了不少的肌肉呢! 嘿嘿...查看完整版>>关于学习跆拳道05.跆拳道（关于热身）
不同的道馆就有不同的热身法有的热身法也有相同的地方我们馆的热身比较特别也能带动气氛1.玩类似贴膏药的游戏,别人贴你时候你就要跑同时做动作(有关跆拳道的动作)2.有时候是练习跑步,但是跑步中穿插其他游戏既达到热...查看完整版>>跆拳道（关于热身）06.一个关于跆拳道的问题
你应该先问正规的横踢怎么踢，再问横踢连击的问题。如果基本功没有练扎实，就急于做一个腿法的连击，动作就会变形，而那样的连击在速度和力量上都会有欠缺。*横踢的动作要领：01.正前方提膝 [注意：大小腿夹紧]；02....查看完整版>>一个关于跆拳道的问题07.关于跆拳道的问题.
腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）...查看完整版>>关于跆拳道的问题.08.关于跆拳道的问题。。。。
要练力量其实是要付出辛苦的，提高腿部力量的方法有很多，举几个我们用的，就当交流交流。一，蛙跳。你最好能坚持一次走一百米。二，用一个长的皮筋系在脚腕上，一端固定，练习踢腿。三，试着短跑，增加腿的爆发力。...查看完整版>>关于跆拳道的问题。。。。09.关于跆拳道的问题
关于力度就不正面回答了，重点在于要快，快就一个字，真正到达了够快的标准就说明你的力度合格了，关于基本功，你是当业余爱号学的吧？那么重点在要把腿给批开，至少要到170度左右，而且髋也要压开了（这个不难）这两...查看完整版>>关于跆拳道的问题10.关于跆拳道的问题？~~
跆:脚上的功夫拳:手上的功夫道:礼仪道德腰带的颜色“白，黄，绿，蓝，红，黑”由“基本技术，品势表演，实战,威力表演和跆拳道擒拿”等部分组成。跆拳道分竞技跆拳道和道馆式跆拳道,一般都是道馆式跆拳道WTF是竞技跆...查看完整版>>关于跆拳道的问题？~~

 

 

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