王朝知道

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01.我是一个有严重心里恐惧的孩子~遇到什么紧张或者担心的事情~就特别紧张害怕~这个改怎么办？？怎么克服？？
给自己定一个小小的目标,它可能需要你突破一下自我(也可能是以前不敢做的事)它不需要太难 完成以后就好好地奖励自己一番,好好地放松,再也没有必要烦恼了 反正做都做过了很多事情并不是想象中的这么难,只是长久堆在一...查看完整版>>我是一个有严重心里恐惧的孩子~遇到什么紧张或者担心的事情~就特别紧张害怕~这个改怎么办？？怎么克服？？02.怎么克服心里恐惧~为什么我有的时候很害怕或者紧张呢/
就在当时做一件刺激的事才克服紧张感```那你刺激感就会把你的紧张感去掉``很多人都是用这种方法 你可以试试至于你要问我是什么刺激的办法 呵呵这我还不是很清楚...查看完整版>>怎么克服心里恐惧~为什么我有的时候很害怕或者紧张呢/03.怎么克服自己看身边陌生女的就紧张或身上热乎乎的感觉?为什么我会这样?什么导致?
你害羞或者胆小,这都是对自已没信心的表现.你应对自已自信一点....查看完整版>>怎么克服自己看身边陌生女的就紧张或身上热乎乎的感觉?为什么我会这样?什么导致?04.一个男孩子老是找我帮他介绍女朋友`哎~我都不知道他心里怎么想的
我是以一个朋友的出发点说说哈，他百分之七十是看上你，故意接近你，让你介绍朋友只不过是引子，证明他是单身，或者让你多了解他，没表明说明他还没有足够的把握，这就再与你了，如果你看不上他大可不理睬他，如果你...查看完整版>>一个男孩子老是找我帮他介绍女朋友`哎~我都不知道他心里怎么想的05.我是一个35岁的女士,这两年腰总是疼,特别是长时间坐着,起来都好吃力,不知道怎么了
也许和你工作有点关系，做事不要过度劳累，多吃点水果，多出去呼吸一点新鲜空气，吃点补钙的食物，多做做运动！...查看完整版>>我是一个35岁的女士,这两年腰总是疼,特别是长时间坐着,起来都好吃力,不知道怎么了06.老是在做稍微有点重要的事情的时候就很紧张，心里很慌，我该怎么克服自己的这么差的心理素质？
心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所...查看完整版>>老是在做稍微有点重要的事情的时候就很紧张，心里很慌，我该怎么克服自己的这么差的心理素质？07.我有一种强迫症,总是逼自己想什么问题或者事情之类的,想忘但又强迫自己不忘记,心里特别烦,怎么办?
强迫症的定义：是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想，表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要或多余的...查看完整版>>我有一种强迫症,总是逼自己想什么问题或者事情之类的,想忘但又强迫自己不忘记,心里特别烦,怎么办?08.我遇到考试或是类似的事情，之前总是会紧张，心跳加快，我该怎么克服？
考生在考前与考试中有点儿紧张、不安、担心是属于正常的心理现象。例如有的考生，进入考场时，心跳加快，但答起卷子来就专心致志了。 考生在考前与考试中适度的紧张，将使考生注意力高度集中，有助于提高复习效率和...查看完整版>>我遇到考试或是类似的事情，之前总是会紧张，心跳加快，我该怎么克服？09.怎么样才能克服自己心里害怕的一面?
忧郁症！ 忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面就给大家介绍四种自我疗法，相信它对您会有所帮助。 体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者...查看完整版>>怎么样才能克服自己心里害怕的一面?10.怎么克服心里恐惧?
从您的叙述中，可以初步认为您有恐怖现象，建议您寻求一正规心理咨询机构，进行系统心理咨询，可以通过脱敏疗法让您逐步摆脱对异性的恐怖，如需帮助可以拨打我们的免费心理咨询电话：0551－5140884 5140885 （正常上...查看完整版>>怎么克服心里恐惧?

 

 

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