王朝知道

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01.有亲身经验的进，在床上可以做的瘦腿方法？
我的经历背紧贴墙，半蹲，大小腿夹角90度，坚持1分钟。每天3—4次。下面是给你参考无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一脚，...查看完整版>>有亲身经验的进，在床上可以做的瘦腿方法？02.用什么方法可以脸上的毛孔变小呀，亲身体验过的哦？
想要彻底收缩毛孔，我说几个建议，可以根据自己的具体情况加以选用，如果都能做到的话，一两个月后应该会很有效果的： 1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的...查看完整版>>用什么方法可以脸上的毛孔变小呀，亲身体验过的哦？03.我是初中生想减肥(只要亲身试过的经验)
我知道，这里下面的资料给你参考： 一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月，就会...查看完整版>>我是初中生想减肥(只要亲身试过的经验)04.如何能有效控制食欲?有亲身经验的请进~~
按压耳朵控制食欲 根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。 控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点 1分钟，换左耳做同样的动作。 原理：当肠胃向控制食...查看完整版>>如何能有效控制食欲?有亲身经验的请进~~05.这样是代表女人的床上经验少吗？
稀有品种...查看完整版>>这样是代表女人的床上经验少吗？06.谁有增高的方法或秘诀，要亲身试验过的，谢谢~！（急~！~！~）
高跟鞋没错，呵呵发育前运动补钙可以增高，但是身高主要还是基因决定的不是说矮一定不好看啊，女孩子小巧也有小巧的味道，要自信啦...查看完整版>>谁有增高的方法或秘诀，要亲身试验过的，谢谢~！（急~！~！~）07.有减肥经验的进...
你这都要减肥啊 都快标准体重了。。 大的运动量要配合饭量的 大运动量在少吃饭才能减 晚上睡前的运动都只是锻炼 起不到减肥的目的 早上和下午的时间才上减肥的最好时间 早上大的运动量后吃好喝好去工作 中午少吃...查看完整版>>有减肥经验的进...08.谁知道有效而且实际的增高方法？？最好是亲身提会过有用的
22岁靠自然增高完全无效，无论你再怎么吃，再怎么锻炼！只有一条路了，断骨增高，但花钱多，人痛苦，危险大，一般的医院还不能保证能成功给你做！所以最好就是穿高跟鞋！...查看完整版>>谁知道有效而且实际的增高方法？？最好是亲身提会过有用的09.在长高方面有经验的进 小弟有个请求
喝牛奶哈。我上高中时有个同学一天和五包牛奶，长了8公分，有点离奇，可这是真的！ 不妨试试每天喝一斤奶，附以适当的体育锻炼，坚持一下，会有很大效果的。即使没有多大效果，这样也可以增强体质，并对智力有很大帮...查看完整版>>在长高方面有经验的进 小弟有个请求10.刚玩。。武林外传，，想练枪的，，，有高手的进。。讲点经验~~~~
驳: 枪好单练 单刷怪练级 3转后邪皇还是很强的 枪3转是刀君和几神,剑客3转是邪皇和剑圣!~本人60级刀...1多月没玩了....现在也没什么写给你.你去17173看看经验就好了..网址:...查看完整版>>刚玩。。武林外传，，想练枪的，，，有高手的进。。讲点经验~~~~

 

 

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