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01.蓝莓对人体的好处有哪些？？
蓝莓（Blueberry），学名越桔，属于杜鹃花科（Ericaceae）越橘属(Vaccinium spp)植物。蓝莓为小浆果，果实呈蓝色，近圆形，果肉细腻，种子极小，甜酸适度，且具有香爽宜人的香气，可鲜食，也可作为食品、饮料、医药等...查看完整版>>蓝莓对人体的好处有哪些？？02.醋对人体有哪些好处?
醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化瘀、缩小粗糙毛孔，抗氧化等功效。此外，醋中的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素形成过程中，...查看完整版>>醋对人体有哪些好处?03.草莓对人体有哪些好处?
草莓属蔷薇科，是多年生常绿草本植物，又称洋莓、地果、地莓、风梨草莓等，在园艺上属浆果类果树，学名Fragaia ananassa Duchesne。 草莓果实鲜嫩多汁、郁香酸甜、风味独特，含糖5-12%，含酸0.6-1.6%，含蛋白质0.4-0...查看完整版>>草莓对人体有哪些好处?04.豆类食品对人体有哪些好处？？
很多女性青睐豆类食品，因为长期以来，专家们认为豆制品中含有一定的雌激素，对女性有益。但最近《华盛顿邮报》一篇文章指出，男性也应该多进食豆制品。美国辛辛那提儿童医院的撒且尔教授甚至宣称：“真正的男人从吃...查看完整版>>豆类食品对人体有哪些好处？？05.黑巧克力对人体有哪些好处？
黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同。两者的区别是，黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力每100克含24克脂肪，而牛奶巧克力含33克），而且黑巧克力所含的盐分少（12微克对84微克）、糖分多（64克对55克）。...查看完整版>>黑巧克力对人体有哪些好处？06.运动对人体的好处有哪些?
首先运动这个词应该是全方位的，在倍力最初上私教课程时都要做一个体能测试，包括体重，体脂含量，围度，肌肉力量，心肺功能，柔韧性，平衡。在训练1到2个周期后在测试，这些说明什么那，说明你的身体通过训练在逐渐...查看完整版>>运动对人体的好处有哪些?07.吃草莓有什么好处?
草莓 草莓属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原产于南美洲，我国是在20世纪初才引进的。草莓品种繁多，有2000多个品种，果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，有“水果皇后”的美誉。 草莓营养丰富，富含多...查看完整版>>吃草莓有什么好处?08.草莓的好处？
草莓是一种营养价值很高，颇受人们喜爱的鲜食水果，草莓除了酸甜爽口，芳香浓郁，风味独特外，更富含矿物质及维生素C，其维生素C的含量比苹果和葡萄高出100倍以上，它是一种活性很强的还原性物质，是人体内新陈代谢不...查看完整版>>草莓的好处？09.负离子是干什么用的?对人体有什么好处?
空气分子在高压或强射线的作用下被电离所产生的自由电子大部分被氧气所获得，因而，常常把空气负离子统称为“负氧离子”。 负离子有镇静、催眠、镇痛、镇咳、止痒、利尿、增食欲、降血压之效。比如雷雨过后，空气的负...查看完整版>>负离子是干什么用的?对人体有什么好处?10.温带水果对人体有什么好处？
名称 总体评价 秉性/适宜体质 主要成份及功效 小食谱苹果 "一日一苹果，医生远离我" 脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃 "含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆...查看完整版>>温带水果对人体有什么好处？

 

 

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