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01.如何只睡6小时
睡觉是为了修补身体白天的消耗，消损都是在睡眠是作修补的当然，优质睡眠对修补比较有效修补身体需要材料所以我们也必须提供身体所需的营养素7大营养素都要均衡缺一不可缺乏营养素睡再多也没有用的这也是为什么我们常...查看完整版>>如何只睡6小时02.我上高1每天只睡5个多小时,但很有精神.,持续下去会如何
身体迟早会拖跨当然如果在食物上下点功夫再加上药物的话也许会好些建议每天最少7小时，晚上22点——24点入睡最佳咖啡晚上少喝...查看完整版>>我上高1每天只睡5个多小时,但很有精神.,持续下去会如何03.人一天只睡2个小时~会累死吗??
偶尔一两次就不怕,但是久了就会出问题,一天应该睡8小时,至少5个小时,通宵或只睡2个小时会伤害身体的!!...查看完整版>>人一天只睡2个小时~会累死吗??04.五个月婴儿为何一天只睡8个小时左右，且很爱醒，白天总很精神，爱欢叫，这是为何？
因为刚认识这个世界不久,所以对一切都很新鲜啊,就想多多看看啊,肯定很可爱吧,恭喜你哦,这说明你宝宝精神不错只要不是经常哭,经常不睡觉,就代表这是件好事!...查看完整版>>五个月婴儿为何一天只睡8个小时左右，且很爱醒，白天总很精神，爱欢叫，这是为何？05.一个月来每天只睡5个小时,现在头晕,怎么改善?
努力把自己的作息时间调整一下，每天保证睡眠，加强户外运动，注意饮食。晚上最好在10点左右去睡觉，不要太晚了。身体可是革命的本钱呀！一定要保重身体。...查看完整版>>一个月来每天只睡5个小时,现在头晕,怎么改善?06.宝宝八个月,一天只睡10到11个小时是不是偏少
小宝宝睡觉的时间因人而异，并不是睡的少就不健康，只要宝宝的精神状态好就好了。...查看完整版>>宝宝八个月,一天只睡10到11个小时是不是偏少07.一个14岁的女生～一天只睡6个小时
中午在学校睡一睡咯～～或者复课，就是像音乐美术政治这些就睡觉～～在公车上也睡觉，了，差不多就这些了还要记得一定吃早餐，午餐也不能拉下的哦还有，考完式老师讲评卷子也可以睡觉的，不过可能会成绩下降的本人14...查看完整版>>一个14岁的女生～一天只睡6个小时08.每天只睡6小时，高一的，有什么害处？
刘墉老师说过，没有任何影响。重要的是你的睡眠质量，可以看看刘墉给儿子写的《超越自己》，和给女儿写的《靠自己去成功》，里面很贴切的讲了他的两个孩子怎么应付学习，很实用：）...查看完整版>>每天只睡6小时，高一的，有什么害处？09.有什么方法可以一天只睡2个小时
减少睡眠时间 长睡眠者能变成短睡眠者吗? 现代生活使许多人产生时间不够用的感觉，如求学者总希望能有更多的时间用来掌握更多的知识；成年人除正常工作外，总希望有更多的时间用来看书、读报、看电视、社会交往或其他...查看完整版>>有什么方法可以一天只睡2个小时10.如何用6个小时(甚至更少),睡出常人8个小时(甚至更多)的睡眠效果?
还有80多天，我也是奋斗中哦，我时间更不对，我们周1下午周2放假，我晚上一般11点前睡觉，6点半多起床，这样状态最好，学习高手不是靠晚上的哦，主要靠上课听讲，真的很重要，还有80多天，每天疯狂做题不可能的，要找...查看完整版>>如何用6个小时(甚至更少),睡出常人8个小时(甚至更多)的睡眠效果?

 

 

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