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01.晚上喝脱脂牛奶会发胖吗，对皮肤好吗
脱脂牛奶可以当平时的饮料喝的,绝对不会胖的~喝习惯了就好,多喝还会皮肤变白皙的,好处多多~...查看完整版>>晚上喝脱脂牛奶会发胖吗，对皮肤好吗02.晚上睡觉前喝牛奶会发胖吗?
不会 比较容易入睡牛奶是钙的最好来源，用牛奶不钙既经济又补充了营养，睡前喝牛奶是补钙的最佳时间。 专家认为，在白天一日三餐中，人体可以从食物中得到300～400毫克的钙，有的甚至更多，当人体内部通过钙的调节机...查看完整版>>晚上睡觉前喝牛奶会发胖吗?03.晚上睡觉之前喝一袋牛奶会不会发胖？
发不发胖在一定程度上是你自己决定的。如果你想在睡前喝牛奶又不想发胖的话，就要适当减少晚饭的量，最好少吃主食和高热量食品，多吃些菜和汤。在喝完奶后不要立刻入睡，会加重胃的付担，可以半小时后再睡。牛奶可以...查看完整版>>晚上睡觉之前喝一袋牛奶会不会发胖？04.晚上喝牛奶好吗?
牛奶晚上喝很好因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大...查看完整版>>晚上喝牛奶好吗?05.晚上喝一杯牛奶后再睡觉好吗?
晚上睡前喝牛奶具有安神催眠的作用，并能充分消化吸收。但也可因人而宜，如果上午易发困或晚上失眠的人，就要晚上喝牛奶。...查看完整版>>晚上喝一杯牛奶后再睡觉好吗?06.晚上睡觉前喝牛奶好吗?
睡前喝牛奶～～好！空腹吃东西，胃蠕动很快，牛奶中大营养物质还没来得及消化和吸收，就排到大肠，无形中造成了浪费。再者，这些营养物质在大肠内腐败成有毒物质，还有可能危害身体。实验证明，牛奶有催眠作...查看完整版>>晚上睡觉前喝牛奶好吗?07.晚上喝了牛奶后，睡觉前锻炼身体好吗？
应该很好！你知道吗？晚上喝一杯牛奶可以促进睡眠，锻炼就不要了！...查看完整版>>晚上喝了牛奶后，睡觉前锻炼身体好吗？08.晚上喝牛奶好吗?
睡觉前半小时喝半杯有助于睡眠，要热的，喝多了容易起夜...查看完整版>>晚上喝牛奶好吗?09.晚上喝牛奶好吗？
好极了呵呵...查看完整版>>晚上喝牛奶好吗？10.牛奶对面部皮肤好吗？
牛奶能美容、养颜牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发...查看完整版>>牛奶对面部皮肤好吗？

 

 

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