王朝知道

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01.男 15岁 170CM 70KG 想瘦点又想长高怎么半
对啊！！多多锻炼就长高了，姚明高不？？小样，打篮球打的。...查看完整版>>男 15岁 170CM 70KG 想瘦点又想长高怎么半02.15岁 170CM 70KG 想瘦又想长高该吃些什么
一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，应适当地...查看完整版>>15岁 170CM 70KG 想瘦又想长高该吃些什么03.偶15岁,去年170CM,今年才172CM,有办法很快长高吗?
其实你现在还小，不要太心急。一般这个年龄的男孩子都普遍比女孩子矮。到了一定年龄，你就会比同班女生高了！不要太担心了！ 未来身高可预测 孩子将来能够长多高是父母比较关心的一件事，尤其是自己身材不是很高的父...查看完整版>>偶15岁,去年170CM,今年才172CM,有办法很快长高吗?04.170CM 70KG怎样减肥啊(女生)
我也170CM..我也很胖...120斤..如果想要健康减肥的话..不二的方法就是少吃多动...比如说:早上吃一片吐司..一个鸡蛋..一杯脱脂牛奶.. 中午吃半碗或在少点的饭..蔬菜是一定要的..想吃肉也可以..但是一定要瘦肉或...查看完整版>>170CM 70KG怎样减肥啊(女生)05.我现在18岁，才170cm，我想问怎么才能长高？
多运动。多补充钙质食物~合理睡眠科学的物理治疗...查看完整版>>我现在18岁，才170cm，我想问怎么才能长高？06.我想增胖又想长高应该怎么办
首先要做到营养到位,其次就是要运动了.每天早上一袋奶是长高的必备营养品,而且要和面食一起搭配吃.每天三顿饭不能缺少,不要偏食.促使长高的运动有:跑步,踢足球,跳远,打篮球等都不错.主要还是在于坚持.祝你成功!!...查看完整版>>我想增胖又想长高应该怎么办07.15岁 体重135斤 身高170CM每天应该吃多少怎么样的东西啊
问题是你想达到什么目的，是锻炼肌肉还是减肥。虽然不知道你的具体目的，但可以给你个大概的回答。1磅脂肪等于3500千卡热量，因此每天少吃500千卡或多消耗500千卡，1星期就能减重1磅。把每日的负平衡增加1倍就能每星...查看完整版>>15岁 体重135斤 身高170CM每天应该吃多少怎么样的东西啊08.我15岁 170CM 多重合适啊
（身高-105）x2=。。。。。。 上下5公斤范围内就是你的标准体重。这是医学标准测试呵呵 满意么...查看完整版>>我15岁 170CM 多重合适啊09.男 15岁 体重135斤 身高170CM每天应该吃些什么东西啊
别人都说吃什么补什么，你看看自己缺什么吧。多吃蔬菜，水果，总没坏处吧。...查看完整版>>男 15岁 体重135斤 身高170CM每天应该吃些什么东西啊10.我今年15岁了，身高170CM左右，不过我想 长的更高，最好可以在1年内长到178CM,谁能教教我啊？
最重要真的是睡眠充足和饮食均衡啊！ 最好是每天10点就要睡觉了，六点半起床最好。 起床后就去做1小时的运动，然后吃早餐（多吃鸡蛋，麦片，牛奶，然后吃香蕉用来滑肠，通便）可以在早上9点左右和下午3点左右增加...查看完整版>>我今年15岁了，身高170CM左右，不过我想 长的更高，最好可以在1年内长到178CM,谁能教教我啊？

 

 

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