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01.弹跳靠小腿还是大腿！
大腿!...查看完整版>>弹跳靠小腿还是大腿！02.骑车锻炼大腿还是小腿肌肉
自行车运动员都是小腿很细，大腿健壮，没发现吗？...查看完整版>>骑车锻炼大腿还是小腿肌肉03.打篮球练习弹跳力沙袋捆绑在小腿靠上还是靠脚下面一点？
这个是练习平衡性的方法由上至下 逐步提高...查看完整版>>打篮球练习弹跳力沙袋捆绑在小腿靠上还是靠脚下面一点？04.用前脚掌着地先向前再向后,怎一前一后?一前一后非原地?或前2桶后一桶或怎样?直力跳还是蹲下?大腿压小腿?
不好意思,当时打错了两个字,是练习“跳跃”的时候（在你原来的问题中我已经改过来了）。蹲的程度基本就是下肢微屈，类似你准备接杀球时候的姿势，不要蹲的太深，否则再接着跳就很费力了。这项练习是锻炼你的连续跳跃...查看完整版>>用前脚掌着地先向前再向后,怎一前一后?一前一后非原地?或前2桶后一桶或怎样?直力跳还是蹲下?大腿压小腿?05.膝盖保持不要弯曲是指小腿不下压变斜还是大腿斜下压?怎样为膝盖屈?膝盖怎屈?
我觉得是要中心下降...查看完整版>>膝盖保持不要弯曲是指小腿不下压变斜还是大腿斜下压?怎样为膝盖屈?膝盖怎屈?06.做踝关节练习时(单脚)压下的时候大腿是斜的还是垂直地面的?只是小腿斜压下吗?
压腿的动作很多，有正压腿、侧压腿等。平常把腿往架子上一搭，直着身子向腿方向压的是正压腿，它简单易学，谁都可以练习，但要注意动作要领。 正确的方法是：选一高台，身体自然站立，上体保持正直，下肢尽量放松。让...查看完整版>>做踝关节练习时(单脚)压下的时候大腿是斜的还是垂直地面的?只是小腿斜压下吗?07.增高手术是使腿长长的把？大腿还是小腿？
以下很全的介绍都给你了:(不要轻易做 ) 你先看看吧-------- 增高手术方法：目前， 开展的增高手术可根据延长长度，受术者的时间和经济等情况，分别采用以下手术方法 1、传统方法（骨延长术）：增高手术需在延长肢体骨...查看完整版>>增高手术是使腿长长的把？大腿还是小腿？08.空中踩单车可以减腿吗？大腿还是小腿？每天做多长时间效果最好？？
男的还是女的，男的见意你多练习负重深蹲！可以练出腿部肌肉！狂有线条啊女的练习空中踩单车对大腿减肥有一定效果！但小腿得不到什么锻炼，见意还是多跑跑步练练瑜珈 参考资料：原创。。。。。。。。。。。。。...查看完整版>>空中踩单车可以减腿吗？大腿还是小腿？每天做多长时间效果最好？？09.冬天穿裙子，搭配长靴后小腿已经很保暖，不需要再穿厚的裤子了。可是，大腿还是很冷，应该穿什么啊？
西西，今年不是有那种从上面穿到下面的，大约到膝盖的那种呀，我同学现在也在穿捏，，就相当于5分裤的吧那种。有薄有厚的。。你可以自己去看看。薄的大概10来块就够了。厚的我倒是不清楚。你可以自己去问问看。。。圣...查看完整版>>冬天穿裙子，搭配长靴后小腿已经很保暖，不需要再穿厚的裤子了。可是，大腿还是很冷，应该穿什么啊？10.介绍几种瘦腿的方法哈（说清大腿还是小腿哈）
要想腿部变得纤细，最有效的办法当然是做运动，只要每天持之以恒，用少许的时间，就能换来修长苗条的美腿。 合理饮食 平时多食用含钾量较多的水果，就能消除腿部浮肿和下半身肥胖。介绍几种含钾量高的水果，需要的人...查看完整版>>介绍几种瘦腿的方法哈（说清大腿还是小腿哈）

 

 

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