王朝知道

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01.怎么样能长高呢~!
打蓝球,跳绳,跑步,引体向上,对长高都有一定帮助.同时也应注意营养.不要偏食.要有足够的睡眠....查看完整版>>怎么样能长高呢~!02.怎么样能长高？
要想长高一：不能偏食，营养要全面，新鲜蔬菜不能少，早晚一杯牛奶，除了主食（大米，白面）以外，每日应该有植物蛋白和动物蛋白的摄入（大豆，豆腐，瘦肉，鱼），水果：苹果之类的二：运动，如跳绳，打篮球，摸高。...查看完整版>>怎么样能长高？03.怎么样能长高？
男生15岁不用急的..男生发育比较晚咧..我同学都是到高一才开始穿个子的..你多打打篮球..每天晚上早点睡..因为生长激素都是在夜间分泌的..多吃点含钙的东西..象什么牛奶鸡蛋的.....查看完整版>>怎么样能长高？04.怎么样能长高？
天哪，你急什么呀，男生的长个期在高中那三年呢，你才15，慢慢来，真要说什么好像打篮球和游泳可以有点效果...查看完整版>>怎么样能长高？05.怎么样能长高
人的身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，而且人的生长期主要在男18~20岁，女16~18岁之前，尤其是青春期生长发育很快。此时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量...查看完整版>>怎么样能长高06.怎么样能长高?
够戗，身体长个是分人的，还有遗传因素，有的人就能长高，有的就怎么都不能长高的．1年长6厘米？？？如果你是男生还行，女生．．．．．．．．．多睡觉睡觉有利于长个的，我就是多睡觉就长的高，还有多蹦蹦就好了．...查看完整版>>怎么样能长高?07.怎么样能长高?
实话说，你还有5年的机会！！1。一周一次炖鸡汤跟田七,海马2。每天喝牛奶一升，睡觉前和起床后3。多吃胡萝卜和大豆食品一类的3。每天跳绳1000下。4。晚上睡觉别超过11点因为生长激素是10点到2点分泌的。这样，生长幅...查看完整版>>怎么样能长高?08.怎么样能长高？
能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、...查看完整版>>怎么样能长高？09.怎么样能长高
长高也有科学依据 ■保障膳食平衡 我们要注意膳食的营养平衡。孩子饮食的总原则是做到粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，根据季节选用不同的蔬菜和水果，保证孩子每天获得足够的维生素和矿物质。 一般来说...查看完整版>>怎么样能长高10.怎么样能长高啊 `?
看一下这个贴子吧！ 【推荐】怎样才能长高？ -------------------------------------------------------------------------------- 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机...查看完整版>>怎么样能长高啊 `?

 

 

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