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01.生菜怎样食用才不失营养
清炒对身体...查看完整版>>生菜怎样食用才不失营养02.怎样去除胡萝卜那股味道又不失营养
胡萝卜的吃法 胡萝卜素是脂溶性物质, 只有溶解在油脂中, 才能在人体的小肠粘膜作用下转变为维生素A而被吸收. 因此, 做胡萝卜菜时, 要多放油（胡萝卜很吃油）, 最好同肉类一起炒. 不要生吃, 生吃不易消化吸收, 90％的...查看完整版>>怎样去除胡萝卜那股味道又不失营养03.请问鲫鱼汤应该怎样做菜鲜美，又不失营养
萝卜丝鲫鱼汤配 料: 活鲫鱼2条（400克）、白萝卜150克、料酒15克、精盐、味精、胡椒粉、葱、姜适量，猪油60克 操 作: 1，鲫鱼去鳞挖鳃，洗净内脏（如果自己不想做，可以买的时候叫店家给你收拾好，家乐福也可以提供...查看完整版>>请问鲫鱼汤应该怎样做菜鲜美，又不失营养04.生菜，都有什么营养
【概述】生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大宗蔬菜，深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠...查看完整版>>生菜，都有什么营养05.现在市面上哪种食用油的营养高?
1、花生油 花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。 从上...查看完整版>>现在市面上哪种食用油的营养高?06.鲜奶煮熟食用营养物质会流失吗?
会破坏的，我都是用少量的水把麦片煮熟了再倒牛奶进去的 关于用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的营养成分问题，关键在于加热时间的长短。因为微波炉的加热速度极快，而保存牛奶营养成分的温度不能太高。 据有关资料显示...查看完整版>>鲜奶煮熟食用营养物质会流失吗?07.几种食用植物油的营养特点？
1、花生油 花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。 从...查看完整版>>几种食用植物油的营养特点？08.生菜太脆，一洗就碎，怎样去除它的农药呢
生菜生长周期短，一般是不打家药的，它的一种特殊的气味使害虫敬而远之，白菜和莲白最喜欢长虫子，你把它放在洗米的水中泡一下就行...查看完整版>>生菜太脆，一洗就碎，怎样去除它的农药呢09.海参怎么食用营养最佳
水煮最有营养，也可蘸点蜂蜜和白糖食用。还有就是吃海参最好是早上空腹食用哦！...查看完整版>>海参怎么食用营养最佳10.可以食用的真菌,有什么主要营养物质?
食用真菌主要是蘑菇之类的，还有灵芝在家庭餐桌上，我们经常可以吃到味美可口的蘑菇、香菇一类食用菌，这就是微生物对人类的奉献。 食用菌早在二三千年前，我国人民就已把菇菌作为珍贵的食用菌了，而且很早就懂得食...查看完整版>>可以食用的真菌,有什么主要营养物质?

 

 

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