王朝知道

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01.我身高175~可以摸到板一点点~想问怎么练才可以高过筐
你多大了？超过22岁感觉很难练了175能摸高过筐的人很多。练习弹跳力和协调性。一两个星期是练不成的，一般都要3个月以上会有一些改变。弹跳力可以练跳楼梯、跳绳等。协调性也很重要，这个决定你起跳和做其他动作时用...查看完整版>>我身高175~可以摸到板一点点~想问怎么练才可以高过筐02.我身高175~可以摸到板一点点~想问怎么练才可以高过筐
站在桌子上跳。每天把沙袋绑在腿上！...查看完整版>>我身高175~可以摸到板一点点~想问怎么练才可以高过筐03.请问怎么样可以让睫毛长得更密一点？
橄榄油.很不错.我一直在用...查看完整版>>请问怎么样可以让睫毛长得更密一点？04.怎么样可以让眼睫毛长的长一点，
用VE涂：VE就是药房卖的最普通的那种，3元一盒的金色胶囊，每天取一粒用牙签刺破涂在睫毛上。但是这样容易长脂肪粒，所以建议用旧的睫毛膏瓶子洗干净盛装，涂抹时用刷子只刷在睫毛上，则不会弄到眼睛里也不会长脂肪粒...查看完整版>>怎么样可以让眼睫毛长的长一点，05.怎么可以让臀翘一点、结实一点?
平时有时间要多立半脚尖，在立的同时一定要提气收臀，挺胸拔背，要感觉臀部长的很高，动作中感觉把自己拉长。每天还可以抽出一些时间做一下双抬腿，就是上身趴在床的一边，双手前伸，把双腿并紧伸直，做后双抬腿动作...查看完整版>>怎么可以让臀翘一点、结实一点?06.怎么样可以让自己的皮肤滋润一点?
冬天，对皮肤的保养 干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角...查看完整版>>怎么样可以让自己的皮肤滋润一点?07.怎么样可以让睡眠深一点
饮牛奶助睡眠 牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类，其中有数种“类鸦片肽”，...查看完整版>>怎么样可以让睡眠深一点08.月经怎么样可以提前一点来？
喝醋延迟喝酒提前...查看完整版>>月经怎么样可以提前一点来？09.怎么可以让我瘦一点
控制自己的饮食做到早上牛奶谷物中午随意晚上水果不吃其他零食...查看完整版>>怎么可以让我瘦一点10.怎么可以让脸瘦一点
圆脸美人对号入座—找到最佳瘦脸方案 你满意自己的面部线条吗？你心目中理想的面庞又是怎样的呢？席卷而来的美伦美奂韩剧中的女主角，在让人赏心悦目的同时也给美眉们传达出一个新的信息：现在流行“小颜美人”！ “...查看完整版>>怎么可以让脸瘦一点

 

 

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