王朝知道

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01.急救!我怎么老是那么多杂念!那么紧张着!~
我经常这样!~!但是我看了青年文摘上有一段说法,说这叫"内耗",就是把自己精力全耗在自己身上,这样做,很划不来啊.. 我想的办法是很烦的时候就先写段日记,在日记里把要写的都写出来,并且自己想出办法也写出来,然后再激...查看完整版>>急救!我怎么老是那么多杂念!那么紧张着!~02.我很内向为什么我和女生的关系都那么的紧张，有他们说话老是不自然。是不是有问题谁来回答
没有什么了，给自己信心，相信自己...查看完整版>>我很内向为什么我和女生的关系都那么的紧张，有他们说话老是不自然。是不是有问题谁来回答03.老是紧张心跳加快吞口水怎么办？
我们可将心脏比喻成一个具有发电系统的房子。一个人的心跳可持续不断地跳动，是因为在心脏肌肉层中有复杂的电流传导系统所致。心脏具有天然的节律器，它提供一个传导的节律点，由心房开始传导至心室。 节律器的传动引...查看完整版>>老是紧张心跳加快吞口水怎么办？04.老是紧张怎么办？
想别的 这个是习惯性的...查看完整版>>老是紧张怎么办？05.我在自己喜欢的女孩子面前老是有点紧张,怎么克服呢?
我教你一个很有效的办法，刚见面时如果你能找机会握她的手一下，你就永远也不会紧张了，试试，包你有效．...查看完整版>>我在自己喜欢的女孩子面前老是有点紧张,怎么克服呢?06.老是在做稍微有点重要的事情的时候就很紧张，心里很慌，我该怎么克服自己的这么差的心理素质？
心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所...查看完整版>>老是在做稍微有点重要的事情的时候就很紧张，心里很慌，我该怎么克服自己的这么差的心理素质？07.老是紧张，可怎么办呢？
紧张其实是一种精神不集中的表现~当你全心全意去做一件事情的时候~ 你的脑子里不会有任何杂务~~~`担心自己表现得不好~ 就是一种分心~ 这就要看你是否自愿去做这件事情的~ AND~下了决心就不要犹豫~ 努力向前看!!...查看完整版>>老是紧张，可怎么办呢？08.考试时老是不自觉地紧张啊,怎么办
快速放松的11种简单方法 在现实生活中，来自工作或是家庭的压力，总会人感到焦虑烦躁，对于如何放松身心，解决生活压力必须有实际的方法，以下提供数种实际可行的压力消除法： 1、吹气： 深呼吸可以缓和即将爆发出来...查看完整版>>考试时老是不自觉地紧张啊,怎么办09.老是早泄，太紧张了，怎么办啊？
紧张容易导致早泄.快泄的时候不要动,常试几次.会好的....查看完整版>>老是早泄，太紧张了，怎么办啊？10.老是心跳，紧张怎么办
我跟你症状有点相似.而且似乎比你严重,我还晕血.如果医院检查没有问题,那就是个人的心理素质低,要好好调节情绪.实在不成.吃一些营养素.象谷维素就是调节神经的.还没有副作用.我现在会周期性地吃.但是一定不要过量.希...查看完整版>>老是心跳，紧张怎么办

 

 

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