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01.每天什么时候入厕最有利于身体健康？
早晨起床后，吃早餐前，是排便的最佳时间，由不习惯到习惯，由无到有，天天习惯，培养生物钟，OK！...查看完整版>>每天什么时候入厕最有利于身体健康？02.什么运动最有利于身体健康?
骑自行车和走路....查看完整版>>什么运动最有利于身体健康?03.什么运动最有利于身体健康？
最好的运动就是不停的运动因为人每一天都需要的而各种运动你都要去做的因为它的作用不一样的哦。...查看完整版>>什么运动最有利于身体健康？04.什么水果最有利于养颜
女人必备的美容食品一个西红柿： 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 一杯酸奶: 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效...查看完整版>>什么水果最有利于养颜05.他每天早晨锻炼以保持身体健康．
every morning,he does some exercise to keep fit!...查看完整版>>他每天早晨锻炼以保持身体健康．06.每天早餐都很随便,长期下去会影响身体健康,早餐吃什么最好也最方便?
一杯牛奶加一个馒头或面包...查看完整版>>每天早餐都很随便,长期下去会影响身体健康,早餐吃什么最好也最方便?07.什么时候吃蛋白质粉更利于健身长肌肉？
一般是在刚锻炼之后服用补剂。对于补剂再给你一些建议不知道你是否能用的上。关于这个问题我希望能给你些建议，首先先要了解自己目前的饮食结构与个人状况，如果你刚开始进行力量训练，建议你先从日常饮食开始调整，...查看完整版>>什么时候吃蛋白质粉更利于健身长肌肉？08.妈妈每天早上会腹痛，我该买什么药最有效果？
腹痛最忌讳的就是盲目服药，这样会掩盖病情的。去医院吧。...查看完整版>>妈妈每天早上会腹痛，我该买什么药最有效果？09.都说孕妇每天要吃一个鸡蛋,是不是一定要吃水煮蛋?请问最有营养的是不是水煮蛋?
从营养成份讲水煮蛋最好.然后是荷包蛋.炒蛋.煎蛋....查看完整版>>都说孕妇每天要吃一个鸡蛋,是不是一定要吃水煮蛋?请问最有营养的是不是水煮蛋?10.人最好是每天几点睡几点起来的睡眠最有质量和最有科学?
建议朋友晚上最好十点钟睡觉，早上六到七点起床，每周至少保持午夜12点以前累计有八个小时睡眠 根据我们的经验，人体造血的最佳时段，是从下午六点到午夜一点四十分，而且人体必需达到深度睡眠的状态。 日出而作，日...查看完整版>>人最好是每天几点睡几点起来的睡眠最有质量和最有科学?

 

 

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