王朝知道

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01.请问在每次健身房训练多久比较好！
30分钟到一个半小时都是正常范围！而且你有个错误，健身不能天天练，最好隔一天练一次，如果要天天练，不能每天都练一块肌肉，比如今天练胸肌，明天练背肌！最佳方法是大重量快速度．重量要求是你自己最大力量的85％...查看完整版>>请问在每次健身房训练多久比较好！02.人比较容易上火，每次上火嘴唇都很红，饮多些凉茶后就没事了，请问这是什么问题啊？急！
平时就要多喝水啊,我也很容易上火,尤其要注意秋天,秋天是最容易上火的季节平时要多注意保养,多吃柚子,梨等凉性败火的水果不要总吃橘子哦~~很容易上火的呢...查看完整版>>人比较容易上火，每次上火嘴唇都很红，饮多些凉茶后就没事了，请问这是什么问题啊？急！03.请问谁知道哪个健身馆比较好啊？比较便宜！
一般的健身就浩沙好了，价格适合学生，不过要等有活动的时候，每个月都会有的，半年卡大概599，20次卡大概299。我说的都是有活动的价格。...查看完整版>>请问谁知道哪个健身馆比较好啊？比较便宜！04.进行大运动量的器材健身，大概要多久才能见效？？每次半个小时的话，一个星期要多少次才比较有效？？
做运动要做有氧运动所谓有氧运动就是运动时间要在30/40分钟以上只是达到锻炼的目的的话一礼拜有两三次就行了要锻炼出三角肌那你就的加油哦...查看完整版>>进行大运动量的器材健身，大概要多久才能见效？？每次半个小时的话，一个星期要多少次才比较有效？？05.昨天买了Za的隔离霜，感觉很舒服，35ml可以用多久啊？每次用多少比较恰当？
我一直在用这款隔离霜 超好用我每天用一次 黄豆大小搽匀全脸 再用一颗米大小搽颧骨部位 搽多一层可以有效防止色斑 这样的用量用4个月吧...查看完整版>>昨天买了Za的隔离霜，感觉很舒服，35ml可以用多久啊？每次用多少比较恰当？06.珍珠粉哪个牌子的比较好?大家每次买多少 能用多久?
珍珠粉都差不多的，只要是真的珍珠粉就行，我基本上就是一次买一袋，可以用好多次的，价格在十五元左右...查看完整版>>珍珠粉哪个牌子的比较好?大家每次买多少 能用多久?07.请问索尼A-1000硬盘随身听第一次充电要多久？以后每次充电要多久？
看着机器显示充满了再充1个小时左右 就可以了 每次都这样 包括第一次...查看完整版>>请问索尼A-1000硬盘随身听第一次充电要多久？以后每次充电要多久？08.请问每天慢跑多久最好?!健身教练COME IN~谢谢!
主要看你锻炼的目的。而且和年龄，性别有很大关系！~有氧运动的全名是有氧代谢运动。它是通过一定量的全身运动，增加氧气的吸入量，全面改善人的身体素质。它必须具备3个条件：1、运动所需的能量主要通过氧化体内的脂...查看完整版>>请问每天慢跑多久最好?!健身教练COME IN~谢谢!09.请问每次训练小D都要回精灵城吗？我在人类那里升级，有什么好办法？
不用的,暴风城的花园那里就有德鲁依训练师...查看完整版>>请问每次训练小D都要回精灵城吗？我在人类那里升级，有什么好办法？10.我的乳房每次在来没有来月经的时候总是有点痛,是里面的奶核在痛,特别是边缘处比较痛,请问这是为什么?
如果是来月经之前的时候痛，那时正常的，如果是没来的时候也有点同那就有乳腺增生的可能性了，到医院看看吧。看是良性的还是恶性的，这些病要及时看哦！...查看完整版>>我的乳房每次在来没有来月经的时候总是有点痛,是里面的奶核在痛,特别是边缘处比较痛,请问这是为什么?

 

 

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