王朝知道

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01.由于练习短跑造成小腿肌肉堆积，怎么才可以去除这些肌肉？
肌肉比较多 减起来就需要一些时间和毅力了首先要在身体脂肪含量低的基础上减 然后戒掉一切肉食 因为肌肉的主要组成部分是蛋白质 为了减掉肌肉 就要限制蛋白质的来源 不过不要全戒蛋白质 可以用牛奶 鸡蛋等代替然后做...查看完整版>>由于练习短跑造成小腿肌肉堆积，怎么才可以去除这些肌肉？02.怎么样才可以把小腿的肌肉减掉呢
你先试试这个一分钟瘦腿操吧。1、以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的...查看完整版>>怎么样才可以把小腿的肌肉减掉呢03.请问我还没有生过孩子，腰上怎么会有韧宸纹，而且还有好几道，怎么可以去除这些讨厌的韧宸纹呢？
那是肥胖纹了...查看完整版>>请问我还没有生过孩子，腰上怎么会有韧宸纹，而且还有好几道，怎么可以去除这些讨厌的韧宸纹呢？04.我小腿有肌肉，想瘦下来~怎么办？
经常按摩,把小腿那硬硬的肌肉软化,同时每天点脚50下,点完以后再按摩,多捏捏...查看完整版>>我小腿有肌肉，想瘦下来~怎么办？05.我的小腿好粗啊，是肌肉型的，谁能告诉我怎么减啊？
步骤一：打松结实小腿 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角...查看完整版>>我的小腿好粗啊，是肌肉型的，谁能告诉我怎么减啊？06.请问怎么样跑步小腿才不会有肌肉？
没那么麻烦，吃苦瓜最好使了。我是亲身经历的，每天3根苦瓜，（不过非常难吃）如果有榨汁机那就更好了，也可以把它榨成汁。放在冰箱里的冻小冰块盒里，然后直接吞，这样可以不那么难受点。反正都是可以吸收的。我吃的...查看完整版>>请问怎么样跑步小腿才不会有肌肉？07.老公老是小腿肌肉疼是怎么了？
若是经常的，很可能不是外伤了～ 引起下肢疼痛有很多原因 ， 揉不一定好， 反而有时会不利 你可以先怀疑微量元素缺乏和痛风 也可能是神经痛 快去医院看看吧！ （你老公借机撒娇我可管不了^_^）...查看完整版>>老公老是小腿肌肉疼是怎么了？08.我妈今年40多岁,睡前老是小腿肌肉酸痛,为什么?怎么解决
40多的人了是不是缺钙啊检查一下...查看完整版>>我妈今年40多岁,睡前老是小腿肌肉酸痛,为什么?怎么解决09.我想通过练习俯卧撑来发展肩，胸，臂部肌肉，但我只练宽距肘外分俯卧撑，可以达到满意效果么？
不能，宽窄距肘外分俯卧撑都得做，肩可以通过引体向上来练习，效果就很明显了...查看完整版>>我想通过练习俯卧撑来发展肩，胸，臂部肌肉，但我只练宽距肘外分俯卧撑，可以达到满意效果么？10.经常喝酒,造成胃下端的幽门肌肉松弛,经常害饿.怎么办?
最好是一餐吃七斤米，随身带200个包子。不停的吃~~！这样你想饿也饿不了了...查看完整版>>经常喝酒,造成胃下端的幽门肌肉松弛,经常害饿.怎么办?

 

 

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