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01.牛奶,豆奶问题
吃不死的。我保证。植物蛋白质和动物蛋白质一起摄取，应该有帮助的。不过我想，合适的运动和充足的睡眠应该更有帮助。...查看完整版>>牛奶,豆奶问题02.喝豆奶好还是喝牛奶好
喝凉水好...查看完整版>>喝豆奶好还是喝牛奶好03.长期早餐吃麦片加豆奶（或牛奶）是否合适？
我觉得你的搭配很好,麦片和牛奶的营养都不错.你所说的热气是指上火吧,不会的,麦片不是高热量的食品,属于粗纤维食品,而且含有丰富的人体所需的的微量元素,可预防多种疾病.长期吃也没问题.我也是长期吃的,煮熟后加点牛...查看完整版>>长期早餐吃麦片加豆奶（或牛奶）是否合适？04.豆奶跟牛奶哪个热量更高一些？
豆奶，毫无疑问...查看完整版>>豆奶跟牛奶哪个热量更高一些？05.牛奶和豆奶哪个更好
※ 绝对豆奶!!! 豆奶更易于我们中国人体质吸收。因为豆奶中所含的大豆磷脂可以激活脑细胞，提高的记忆力与注意力。 磷脂是人体细胞构成的基本物质之一，是组成大脑细胞和神经细胞必不可少的成分。生物体中磷脂的代谢...查看完整版>>牛奶和豆奶哪个更好06.喝牛奶好还是喝豆奶好?
牛奶是容易消化吸收的食品，营养丰富，含蛋白质为3％～4％，并含有人体全部的必需氨基酸。此外，牛奶中乳蛋白的吸收率很高，一般可达97％左右。牛奶中含有3.5％左右的乳脂肪，是消化吸收率很高的食用脂肪。牛奶中含有...查看完整版>>喝牛奶好还是喝豆奶好?07.喝豆奶好还是喝牛奶好？
营养学家建议：豆汁牛奶都要喝，不能完全相互替代。除非是对某一样过敏。商品豆奶不知成份是否能保证，若能应该是豆奶好。...查看完整版>>喝豆奶好还是喝牛奶好？08.减肥期间喝豆奶更好还是牛奶更好
豆奶中的主要成分： 异黄酮 丰富的类雌激素的异黄酮能改善月经不调以及其他雌性激素减少而引起的不适，还能减少骨骼中的钙流失，防止骨质疏松。 大豆蛋白 豆奶中的大豆蛋白是优质的植物蛋白，能提供人体无法自...查看完整版>>减肥期间喝豆奶更好还是牛奶更好09.喝牛奶好还是豆奶好
牛奶与豆浆高蛋白饮食,而男人饮牛奶更有益于健康，女人喝豆浆更有利于健美。常饮牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血压、骨质疏松症，且患栓塞、中风的可能性远比不饮牛奶者小。据研究，牛奶里含有某些对中老年男性...查看完整版>>喝牛奶好还是豆奶好10.喝豆奶好还是牛奶好
牛奶与豆浆高蛋白饮食,而男人饮牛奶更有益于健康，女人喝豆浆更有利于健美。常饮牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血压、骨质疏松症，且患栓塞、中风的可能性远比不饮牛奶者小。据研究，牛奶里含有某些对中老年男性...查看完整版>>喝豆奶好还是牛奶好

 

 

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