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01.为什么我运动完肚子和肩关节第2天会痛?
的确是缺乏锻炼,一般第2天应该休息一下,开始时隔日运动,等酸涨感消失了,就可以连续了,但最好每周休息一次,或者少做一些....查看完整版>>为什么我运动完肚子和肩关节第2天会痛?02.我是一位30岁的体育教师,肩关节运动受阻有疼痛感,是何原因?如何治疗?
有可能是肌肉拉伤或是关节受累，建议拍个片子，排除器质性的疾病。如果没有什么问题，可以试试针灸和推拿。如果活动受限很厉害，就不要剧烈运动，也不要盲目自己按摩。...查看完整版>>我是一位30岁的体育教师,肩关节运动受阻有疼痛感,是何原因?如何治疗?03.为什么男人的肚子随着年龄的问题会慢慢变大,和女人之间有什么不同 ?做什么运动才能瘦腰 ?练出完美的腹肌!
因为男人的脂肪都是堆积在腰腹部的，随着年龄增长脂肪越积越多，所以肚子也就越来越大了。女人的脂肪主要堆积在腹部和臀部，所以女人年纪大了变大的就是小肚子和屁股。仰卧起坐可以练锻炼腹肌，不过仰卧起坐不是有氧...查看完整版>>为什么男人的肚子随着年龄的问题会慢慢变大,和女人之间有什么不同 ?做什么运动才能瘦腰 ?练出完美的腹肌!04.早上晨运后才知早餐还是早餐过后才做运动呢?我怕肚子饿做运动会头晕
早餐前运动，但是要适量！剧烈运动会导致低血糖，所以会头晕运动完再吃早餐有助于消化...查看完整版>>早上晨运后才知早餐还是早餐过后才做运动呢?我怕肚子饿做运动会头晕05.我合计8个月另17天没有做过运动了，老是打电脑，老是看电视，吃饭睡觉，肚子胖了，可是。。
我和你一样啊，都是8个月整天打电脑，都打晚上~！白天经常就吃一顿饭~！可能8个月内不玩电脑有20天吧~！现在真的自己身体受不住，胃病~！平血~！我是这样的还有一运动就头昏~！不知道你和我一样不~！~给出你两种方法...查看完整版>>我合计8个月另17天没有做过运动了，老是打电脑，老是看电视，吃饭睡觉，肚子胖了，可是。。06.经常久坐,肚子(小腹和胃部),屁屁都很大,怎样运动减掉最快???
肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利...查看完整版>>经常久坐,肚子(小腹和胃部),屁屁都很大,怎样运动减掉最快???07.老人做什么运动或者吃什么可以减少肚子的肥肉
和茶，晨练，控制饮食，少吃油腻，肥腻的东西，多吃水果，蔬菜，经常散步，保证睡眠，还有天天开心，以上可以让老年人身体健康，又不易长胖！但是人老了，肚子一定会有点，这是任何人不可以避免的！只不过人和人不同...查看完整版>>老人做什么运动或者吃什么可以减少肚子的肥肉08.什么健身运动能减去肚子上和大腿上的缀肉？
呵呵～～楼上很搞笑！其实有多运动都是可以消除肉肉和肥肥的！早上运动： 慢跑半个小时可以帮助减肥可是慢跑有人不到1星期就坚持不了了所以有人选择了跳绳，跳绳也是比较不错的方法而且还是比慢跑更好更有效的减肥方...查看完整版>>什么健身运动能减去肚子上和大腿上的缀肉？09.运动肚子痛时能不能继续运动
休息。平时多多活动就不会痛了...查看完整版>>运动肚子痛时能不能继续运动10.我没时间运动,怎么减肚子上滴肉肉啊,谢谢~~~~
吃完晚饭不要闲着，可以拖地，打扫卫生！买个呼啦圈，没事的时候就摇！看电视的时候也摇！很有效的！或每天吃完饭坚持去散步一两个小时！贵在坚持！很有效的！...查看完整版>>我没时间运动,怎么减肚子上滴肉肉啊,谢谢~~~~

 

 

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