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01.篮球这样练好单手抓球
首先你的手掌要有一定的尺寸。其次就是要多练习，多打篮球，对球有了很好的感觉（也就是球感）了以后，很自然的就能抓起来。...查看完整版>>篮球这样练好单手抓球02.这样练好篮球？
开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！！！1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中...查看完整版>>这样练好篮球？03.拜托：怎样练好篮球啊？？？？
必须先练好基本功,原地拍球，让手中有感觉，然后再前后拉球，左右摆球，然后再行走中运球，眼睛不要看球,这样会增加手感.每天联系投球,在不同的位置.力量也是要练的,一些高难度又好看的动作是需要很强的肌肉力量....查看完整版>>拜托：怎样练好篮球啊？？？？04.篮球方面:作为一个得分后卫要练好那些技术?
心里素质要过硬``` 手感要随时保持``` 每天的投球都要练习 身体灵活性``````` 速度````````````` 突破要好````````` 命中率```````````...查看完整版>>篮球方面:作为一个得分后卫要练好那些技术?05.怎样在一个寒假练好篮球
建议先熟练运球,打好基础,再就是练习中距离投篮和篮下进攻,这样才有成就感嘛,前提是练习方法要规范,按照体育老师教你的就可以了,有机会和朋友们或者陌生人一起玩,一个人很闷的...查看完整版>>怎样在一个寒假练好篮球06.篮球怎么练好
打篮球好的人分为两种，一种是天生的潜质．像乔丹还有詹姆斯．还有一种就是勤奋锻炼而打篮球好的人，像阿里纳斯．我们一般就是后者，打篮球要想打的好就要多练．3打3或者4打4，最能锻炼人了．理论没有用处的．练到熟...查看完整版>>篮球怎么练好07.求：怎样在一个月内练好篮球？
看的出你很喜欢篮球,只要有兴趣不怕练不好的,根据我打篮球的经验,这样把,有空的时候去练练. 运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。 ※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体...查看完整版>>求：怎样在一个月内练好篮球？08.怎样在一个月内练好篮球？
快速行进过人 快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。 第一谈的是要如何急停的技术，首...查看完整版>>怎样在一个月内练好篮球？09.怎样在一个月内练好篮球？
想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要...查看完整版>>怎样在一个月内练好篮球？10.谁有练好篮球的好方法，尤其是拍球的技巧
手心空出来 五个指头要柔 手腕的力量要到位 排球时球不要超过腰部 拍球时要把球放到离你一臂的地方 还有最最最重要的一点:努力!~球要像粘在手上一样 不过 你在场上能运球的时间顶多不超过4分钟 不过也要努力 熟能生巧...查看完整版>>谁有练好篮球的好方法，尤其是拍球的技巧

 

 

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