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01.关于小腿
在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小...查看完整版>>关于小腿02.请问一个关于小腿的问题
运动完以后注意肌肉放松。简便的建议泡脚，在水温你自己可以接受较烫的情况下，浸泡双腿，同时用两手，轻肉小腿肚，让肌肉充分放松。另外可以买瓶橄榄油，在你运动后，在洗过热水澡后。在手心倒上一定量的橄榄油，用...查看完整版>>请问一个关于小腿的问题03.急!!关于小腿骨折该不该做手术的问题.
最好到专科医院看看骨折2周内都不灰长骨枷最好做手术...查看完整版>>急!!关于小腿骨折该不该做手术的问题.04.关于小腿浮肿
小腿经常浮肿是什么病? 湖南省岳阳市平江县张女士：我今年45岁，从1998年以来，小腿经常浮肿，用手指一按就是一个坑，要很长时间才能恢复，有时眼睑和面部也浮肿。近半年多，感觉情况比以前更严重了。请问我可能是什...查看完整版>>关于小腿浮肿05.求助！关于臀和小腿疼和嘛的问题
根据你的情况判断，你可能有椎间盘突出，压迫神经所致，你去医院做一个腰椎CT扫描就可以确诊。治疗以牵引为主，改睡硬板床，在服上点药物就OK啦。...查看完整版>>求助！关于臀和小腿疼和嘛的问题06.关于小腿的问题!!
大腿肌分为前外侧群、后群和内侧群。股四头肌是前外侧群也是人体最有力的肌肉之一，它包括直肌、股中肌、股外肌和股内肌。这四块肌肉的机能是保持股骨垂直，以维持人体直立并帮助下蹲和起立。前外侧群还有人体中最长...查看完整版>>关于小腿的问题!!07.关于小腿
迅速提高弹跳力训练教程 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，...查看完整版>>关于小腿08.关于小腿的问题
有可能是你平时走路的习惯问题让你的小腿用力不均匀导致两边的肌肉发育情况不一样所以我认为不是病如果有什么身体上的不适 建议你去医院检查一下...查看完整版>>关于小腿的问题09.关于减去小腿,腹部以及臀部多余脂肪的问题～
没错阿，局部减肥要配合有针对性地锻炼比较有效。当然，光锻炼，还是吃那么多，或者因为运动还要多吃，那也是不太可以减下来的。所以，就是要控制一下吃的，多多锻炼就是了，全身减肥的情况下，局部减肥更能成功一些...查看完整版>>关于减去小腿,腹部以及臀部多余脂肪的问题～10.关于小腿冰凉的问题
可能局部血循不好.请去正规医院神经内科检查,可行双下肢彩色多普勒检查,以确诊....查看完整版>>关于小腿冰凉的问题

 

 

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