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01.饭前喝汤和饭后喝汤哪个好?
中国营养学会理事长葛可佑研究员认为，饭前饭后喝汤，属于个人饮食习惯的问题，在营养学上没有定论。因此，喝汤问题的关键在于喝什么汤，喝多少汤。如果饭前喝少量美味而含蛋白质丰富的汤，可以给胃肠一种刺激，使之...查看完整版>>饭前喝汤和饭后喝汤哪个好?02.饭前喝汤与饭后喝汤，哪个更科学？
常言道“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路。吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，可有效防止干...查看完整版>>饭前喝汤与饭后喝汤，哪个更科学？03.饭后运动和饭前运动哪个好?
一般在饭后两小时运动是最好的了，但是如果晚上运动量太大会影响睡眠，所以可以早点吃饭，早点运动，这样是最好的。上面是我自己说的。。下面是我找到的：饭前、饭后不宜从事激烈运动，运动和吃饭要有一定的间隔时间...查看完整版>>饭后运动和饭前运动哪个好?04.饭前和饭后吃水果哪个最不好？？
饭后吃水果不好.至少要在饭后半小时才能吃水果,否则水果分泌的果酸会影响胃消化刚吃的饭的.饭前吃水果可以,如果你想减肥,就可以选择饭前吃水果的....查看完整版>>饭前和饭后吃水果哪个最不好？？05.饭前喝汤好还是饭后喝汤好
饭前...查看完整版>>饭前喝汤好还是饭后喝汤好06.饭前喝汤好还是饭后喝汤好？
常言道“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路。吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，可有效防止干...查看完整版>>饭前喝汤好还是饭后喝汤好？07.为什么“饭前喝汤，苗条健康”、“饭后喝汤，越喝越胖”
人在饥饿进餐前，食欲中枢兴奋性高，一进餐，狼吞虎咽，5分钟左右已摄入近80%的热卡，等到出现了饱腹感，所摄热量已经超标，此时再喝些肉汤，脂肪进一步超标，必然越喝越胖。科学的做法是：坐上餐桌后，别忙吃饭，先...查看完整版>>为什么“饭前喝汤，苗条健康”、“饭后喝汤，越喝越胖”08.饭前喝汤比饭后好是么
我觉得饭前喝汤比饭后好。怎么说呢，先喝汤就可以清理肠胃，有助于主食的消化。人长的胖就是因为食物不消化引起大量脂肪的堆积。但是，喝汤喝吃主食有一定的时间段，要不然刚喝了汤就吃饭，一定没有预期的饭量，那饭...查看完整版>>饭前喝汤比饭后好是么09.喝汤应该是在饭前还是在饭后？各有什么好处和坏处？
美国有一个研究发现，超重1公斤，少活4个月；超重10公斤以上，少活40个月。人越胖，肯定寿命越短。这里再说说减肥，要减肥的人，减肥霜、减肥膏、减肥药、减肥喷雾剂……什么都想试，最近，北京满大街都在卖减肥裤腰...查看完整版>>喝汤应该是在饭前还是在饭后？各有什么好处和坏处？10.到底饭前喝汤好还是饭后喝汤好?
常言道：「饭前先喝汤，胜过良药方」，这话是有科学道理的。 这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路。吃饭前，先喝几口汤(或进一点水)，等於给这段消化道加点「润滑剂」，使食物能够顺利下咽...查看完整版>>到底饭前喝汤好还是饭后喝汤好?

 

 

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