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01.吃什么能保护眼睛
近视眼：要避免视力衰退，就得多吃鱼，柑桔类水果和红色果实，这是防止近视的有效方法，但不要吃那些加重近视的食物，特别是多种糖果、甜食、全脂 奶酪。 远视眼：应多吃大蒜、洋葱、乳制品、动物肝脏。 青光眼：眼压...查看完整版>>吃什么能保护眼睛02.吃什么食物做伤眼睛？
缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致...查看完整版>>吃什么食物做伤眼睛？03.吃什么可以防眼睛近视
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食...查看完整版>>吃什么可以防眼睛近视04.吃什么可以使眼睛变得黑亮
眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维...查看完整版>>吃什么可以使眼睛变得黑亮05.吃什么能让眼睛不近视？
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食...查看完整版>>吃什么能让眼睛不近视？06.吃什么东西利于眼睛
胡萝卜、猪肝 回答者：fanjuan303 - 经理 五级 1-8 17:38富含维生素的食物 维生素A是一种合成视紫红质的原料，该物质是一种感光物质，存在于视网膜内。眼睛如果缺乏维生素A，就会影响视紫红质的合成速度，形成夜盲症...查看完整版>>吃什么东西利于眼睛07.吃什么可以保护眼睛
对眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充 。 蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有...查看完整版>>吃什么可以保护眼睛08.吃什么能补眼睛?
计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收 到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为 饮...查看完整版>>吃什么能补眼睛?09.吃什么养胃？吃什么养眼睛？
酸奶 河豚 养胃马兰豆 羊肝养颜菁...查看完整版>>吃什么养胃？吃什么养眼睛？10.吃什么东西养眼睛？
蛋白质 眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，蛋白质缺乏，可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。因此，平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品。 维生素 维生素A 是构成眼感光物...查看完整版>>吃什么东西养眼睛？

 

 

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