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01.哪些食物有助于催眠与睡眠？
可助人入眠的食物 下列食物有助于催眠： ⑴食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 ⑵糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因...查看完整版>>哪些食物有助于催眠与睡眠？02.哪些食物有助于催眠？
可助人入眠的食物 下列食物有助于催眠： ⑴食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 ⑵糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因...查看完整版>>哪些食物有助于催眠？03.哪些食物有助于降学脂?
燕麦 人在消化食物时，肝脏会分泌含有大量胆固醇的胆汁酸，以促进食物中脂肪的消化和吸收，而燕麦中的可溶性纤维则可以像海绵一样吸收大量的胆汁酸，以阻止它发挥消化的作用，而迫使肝脏分泌更多的含胆固醇的胆汁酸...查看完整版>>哪些食物有助于降学脂?04.哪些食物有助于消化
山揸，鸡内金，神曲，你去看中医好了，中医会告诉你。...查看完整版>>哪些食物有助于消化05.哪些食物有助于消化？
酸奶 常喝可治疗胃溃疡及十二指肠溃疡。因为酸奶中的乳酸杆菌能杀死人体中一种叫做幽门螺杆菌的细菌，而这种细菌正是引起胃溃疡的祸根。试验表明，用酸奶加上少量普通抗菌素，经过7天就会有80％的幽门螺杆菌被杀死。...查看完整版>>哪些食物有助于消化？06.哪些食物有助于去痘啊?
最近经常听到有人说长痘,呵呵,我也是个受害者啊,不过现在我的豆好的差不多了,把我的方法给大家说一下,也许对你会有帮助哦.除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是: 1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按...查看完整版>>哪些食物有助于去痘啊?07.吃哪些食物有助于保护视力，为什么？？？？
多吃含维生素A,B丰富的食物,如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体可在肝中转变为维生素A.... 酵母、黑麦面包、燕麦糁子、土豆、青豌豆、四季豆、黑李干、核桃、榛子、牛奶、菜花、西红柿...查看完整版>>吃哪些食物有助于保护视力，为什么？？？？08.哪些食物可以有助于减肥？
减肥食谱NO.11.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2.中餐一碗饭+菜3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外4.可於睡前喝杯果汁（可以挤...查看完整版>>哪些食物可以有助于减肥？09.哪些食物有助于降低血压？哪些食物有助于减肥？
紫菜、木耳、芥菜、海带、菠菜等可以降血压。黄瓜、白萝卜、韭菜、冬瓜、辣椒及大部分水果都可以减肥。...查看完整版>>哪些食物有助于降低血压？哪些食物有助于减肥？10.吃哪些食物有助于视力的?
1．具有改善视力作用的食物 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有： (1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系...查看完整版>>吃哪些食物有助于视力的?

 

 

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