王朝知道

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01.有什么方法可以在4个月里减掉30斤?
肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利...查看完整版>>有什么方法可以在4个月里减掉30斤?02.我想减掉10公斤，有什么速度快的减肥方法么？？？
12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃...查看完整版>>我想减掉10公斤，有什么速度快的减肥方法么？？？03.我身高163CM体重51KG,肚子上有点肉肉,我想减掉,有什么好方法没有???
锻炼锻炼比较好! 跑步，跳绳，跳远，羽毛球，甚至仰卧起坐，俯卧撑，蹲起跳，等等，没必要非花钱吃药，主要靠意志． 锻炼臂力不超量举哑铃,仰卧起坐，俯卧撑， 锻炼腿部压腿,顿起跳. 能锻炼到一定程度再去健身房找专...查看完整版>>我身高163CM体重51KG,肚子上有点肉肉,我想减掉,有什么好方法没有???04.大家好 我想变胖一点请问有什么方法啊？
■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等...查看完整版>>大家好 我想变胖一点请问有什么方法啊？05.我想当一名侦察兵！ 请问有什么方法可以加入侦察大队？
很难很难 当兵是要看地区的分配 不是你想当什么兵就当什么兵 而且侦察兵有海军侦察 空军 陆军 你想当的是哪种呢 就象我今年被选去当潜水兵 很危险的 碍~~~~~ 参考资料：本人自己见解...查看完整版>>我想当一名侦察兵！ 请问有什么方法可以加入侦察大队？06.我想减肥 又不想太累 请问有什么好的方法?谢谢
减肥不能针对某个部位练,必须针对全身减,跑步是个对身体每个部位都能锻炼到的运动,但要想减肥就必须坚持，持之以恒，一个星期跑3到4天。最好是隔天跑一次而且必须保证每次跑步的时间都应该超过40分，只有到这个时间身...查看完整版>>我想减肥 又不想太累 请问有什么好的方法?谢谢07.我想在4个月里,减掉30斤,请问有什么方法,既快速,又实用?
突击的话，如果维持不住肯定反弹。但就想求4个月后的效果，不在乎反弹的话：1.一定要大量运动，要科学运动。有氧运动，运动后记住拉伸韧带。多走路。各不能少于1小时。2.不吃主食。什么主食都不要吃。3.炸，烤，煎的...查看完整版>>我想在4个月里,减掉30斤,请问有什么方法,既快速,又实用?08.我想在4个月里,减掉30斤,请问有什么方法,既快速,又实用?
我也想减呢,可怎么也控制不住吃饭呀...查看完整版>>我想在4个月里,减掉30斤,请问有什么方法,既快速,又实用?09.我想请问一下，有什么方法可以将腹部的脂肪减掉呢？
怎样有效的减掉腹部脂肪? 肚腩，主人站着的时候，它恬不知耻骄傲地挺着；主人坐下来，它也跟着松松垮垮地拥在腰间，完全不知收敛。就像那个赘肉轮胎广告上的轮胎小人。难得穿件紧身T恤，肚腩执意要和胸部比高低，满满...查看完整版>>我想请问一下，有什么方法可以将腹部的脂肪减掉呢？10.我想快速减掉腿和小肚子上的肥肉，有没有简单的、疗效快的方法？谢谢！
我以前176斤，后来减肥瘦了40-50斤！厉害吧！现在我120-130之间！我减肥用了4-5个月，平均一个月瘦10斤，呵呵！！！我以前减肥的动力是因为我恋爱了，呵呵，看样子爱情的力量是伟大的哈！我就告诉你我的减肥的方法吧...查看完整版>>我想快速减掉腿和小肚子上的肥肉，有没有简单的、疗效快的方法？谢谢！

 

 

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