王朝知道

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01.晚上老是睡不着，就是睡了也不塌实，很浅的。
失眠是一个极为严重的问题，也是最受人们关注的问题之一。我这里仅仅罗列一下各方面的看法，不代表我持同样意见。 失眠症与多眠症作者 台大医院精神科主治医师 李宇宙本文摘录自 良医宝典 睡眠困扰，是一般大众极为普...查看完整版>>晚上老是睡不着，就是睡了也不塌实，很浅的。02.怀孕5个月，现在晚上睡觉老是睡不着，该怎么办？
孕妇睡不着觉很正常的，如果睡不着你不用刻意强迫自己，你可以出来走动走动，看看书、电视什么的，或者喝杯牛奶你少睡的觉可以第二天用午觉补回来的，所以不用着急，一定要保持心态的平和。...查看完整版>>怀孕5个月，现在晚上睡觉老是睡不着，该怎么办？03.老人家晚上老是脚慌睡不着.请问这是什么病?.....
失眠是一个极为严重的问题，也是最受人们关注的问题之一。我这里仅仅罗列一下各方面的看法，不代表我持同样意见。 失眠症与多眠症作者 台大医院精神科主治医师 李宇宙本文摘录自 良医宝典 睡眠困扰，是一般大众极为普...查看完整版>>老人家晚上老是脚慌睡不着.请问这是什么病?.....04.我晚上老是睡不着,白天精神也还好,可是这样也不是办法,我应该怎么做?
我也有过 尝试着去换张床 换个枕头 如果再不行就去看医生参考资料：1...查看完整版>>我晚上老是睡不着,白天精神也还好,可是这样也不是办法,我应该怎么做?05.我晚上总是睡不着大家有什么好的办法没有呢，而白天却那么想睡了
去看中医。睡不好的原因很多的，失眠分很多种。要对症下药才能药到病除。当然，有时候不用药，只需要调整自己的生活方式。...查看完整版>>我晚上总是睡不着大家有什么好的办法没有呢，而白天却那么想睡了06.晚上睡觉老是做梦和说梦话,白天犯困,不管睡了多长时间都不觉得够,是怎么回事呀?
不要睡太长的时间,睡的时间越多，就越困,晚上做梦是因为你白天太忙!...查看完整版>>晚上睡觉老是做梦和说梦话,白天犯困,不管睡了多长时间都不觉得够,是怎么回事呀?07.晚上睡觉前老是有很多一大堆的东西想，弄的我睡不着，老是失眠，应该怎么办啊？
有问题的话解决掉问题 就不用想那么多了要是没有什么麻烦的问题还想那么多那就是闲的白天多找些事情做 充实起来就不会这样了如果是神经衰弱 可以睡前喝杯热牛奶或是小米粥加红糖睡前莫用冷水洗脸...查看完整版>>晚上睡觉前老是有很多一大堆的东西想，弄的我睡不着，老是失眠，应该怎么办啊？08.我晚上老是睡不着不知道怎么回事
睡前喝点牛奶试试?一般一天保证7个小时左右的睡眠最好,一般最晚11,12点就上床,不要想太烦心的事,可以想一些抽象的东西,比如幻想,放松自己,其实真睡不着也没事,只要你每天都有规律的作息,一般不久就可以调整过来...查看完整版>>我晚上老是睡不着不知道怎么回事09.我婆婆64岁了,最近晚上老是睡不着是为什么
失眠症...查看完整版>>我婆婆64岁了,最近晚上老是睡不着是为什么10.我是个矮个子,因为近来晚上老是睡不着,会影响长高,有什么办法可以令我晚上早地睡觉........
你已经17岁了,每天要9点马上入睡好象不太可能.其实失眠还有个原因就是你太紧张,总是觉得自己睡不着睡不着.我以前也是这样的，一想到明天还要上学就更紧张了.其实你要想你是年轻人,就算今天通宵明天也不会有影响.不要...查看完整版>>我是个矮个子,因为近来晚上老是睡不着,会影响长高,有什么办法可以令我晚上早地睡觉........

 

 

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