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01.呼吸念佛影不影响睡觉质量？
念佛的十种利益的其中有一项就是 “夜梦正直，或梦见阿弥陀佛胜妙色像。”梦境是唯心所现。欲念重的人多淫秽梦，嗔心重的人多恐怖梦。念佛的人身心清净，夜眠安稳，不会做恶梦、邪梦。还有上床后，默持佛名或静听念佛...查看完整版>>呼吸念佛影不影响睡觉质量？02.关于睡觉呼吸的问题？
不要紧张，注意睡觉姿势，可以练习瑜伽，效果不错的~~~~...查看完整版>>关于睡觉呼吸的问题？03.为什么人睡觉时还仍然能呼吸?
因为呼吸就像心跳一样是由植物性神经控制的，所谓植物性神经就是指不受人主观意识控制的...查看完整版>>为什么人睡觉时还仍然能呼吸?04.睡觉时停止呼吸
我有时鼻子不通气时，也会被憋醒，感觉就是怎么也喘不上气。也许是你睡的姿势不对，不能趴着睡。也许是你工作压力大，产生神经衰弱症，得了它就是难眠，精神不振。可能你因为一次睡觉喘不上气，就害怕再出现，于是改...查看完整版>>睡觉时停止呼吸05.睡觉时头向南入睡的快,睡眠质量高,有根据吗
有啊~和大地磁场有关~而且地球是自西向东转滴...查看完整版>>睡觉时头向南入睡的快,睡眠质量高,有根据吗06.睡觉质量不好 很容易醒怎么办啊
怎样提高睡眠质量？ ＊ 睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不...查看完整版>>睡觉质量不好 很容易醒怎么办啊07.睡觉总作梦会影响睡眠质量吗?
首先你要弄清楚梦与人的关系,人的大脑一天内形成的思维，足可以写一部20万字的记录了. 心理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化. 这整个过程全盘都属于正常的.所以根...查看完整版>>睡觉总作梦会影响睡眠质量吗?08.睡觉质量低或受惊扰会导致呕吐吗？
同意紫苏的提问，去检查一下颈椎，看是不是颈椎压迫了中枢神经，这样会引起头晕，哎吐的，当然也不排除肠胃的问题。...查看完整版>>睡觉质量低或受惊扰会导致呕吐吗？09.为何在睡觉前喝杯牛奶会提高睡眠质量？
牛奶里含有一种能使人疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量的吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用。特别是L色氨酸，它是大脑合成五羟色胺的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用。睡前喝牛奶有利于身体...查看完整版>>为何在睡觉前喝杯牛奶会提高睡眠质量？10.睡觉时眼睛并不完全闭着,对睡眠质量有影响吗
我看过医书上说没问题的 不必过于担心...查看完整版>>睡觉时眼睛并不完全闭着,对睡眠质量有影响吗

 

 

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