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01.一天6小时的睡眠时间行吗
其实时间长短不是关键,主要是看睡眠的质量,如果睡眠质量较高的话,6小时足宜,但如果噩梦连连,恐怕睡12个小时后起来还会觉得很累...查看完整版>>一天6小时的睡眠时间行吗02.宝宝5个月睡眠时间十小时一天,
肯定是缺钙,我家宝宝以前也是这样,自从补钙以后一天要睡到15个小时了....查看完整版>>宝宝5个月睡眠时间十小时一天,03.8个月的宝宝一天需要几小时睡眠时间
专家认为晚上10点-凌晨2点，是人体内各脏器修整的最佳时间，也是入睡的最佳时间，孩子如果总是晚睡，到了11点还没有进入沉睡状态，会影响肝脏的正常工作，长此以往会影响眼睛的发育。0-6岁是眼睛发育的关键时期，各位...查看完整版>>8个月的宝宝一天需要几小时睡眠时间04.鱼一天需要多少睡眠时间
没有人知道，因为无法判断鱼的睡眠状态，而且在不同的环境下，鱼的睡眠时间应该是变化的！保持环境安静，鱼想睡就睡，即使不知道鱼一天需要多少睡眠时间也照样可以把鱼养好的。...查看完整版>>鱼一天需要多少睡眠时间05.一天多少时间睡眠?
如果你今天的工作确实很累，建议你睡8个小时。如果你想第二天有一个良好的精神面貌，建议你睡7个时间。如果你第二天有很重要的事要做，建议你睡6个小时就够了。如果你像一个像拿破仑一样精力充沛式的人，你只用睡四个...查看完整版>>一天多少时间睡眠?06.睡眠时间在10个小时会发胖吗
要是像你那样说的话,我还不成猪了,我每天最少要睡10小时,有时睡14个小时呢,我一天的大部分时间在床上渡过,就是睡醒了,没事也是在床上看电视不想起床,觉得外面太热了....查看完整版>>睡眠时间在10个小时会发胖吗07.一天的睡眠时间达到12个小时，对身体好还是不好？
这个问题对每个人都不会完全相同。对于成年人来说，一般保证7小时左右睡眠时间即可。对于大多数地区，晚上20－23点入睡都是正常的，早晨一般不要晚于6时起床，起床后可以锻练1小时左右。若觉得没睡够，最好补个午觉，...查看完整版>>一天的睡眠时间达到12个小时，对身体好还是不好？08.一个正常人一天的睡眠时间是多少个小时？？？
医生建议： 晚上10 ：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！ 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 晚间11-凌晨...查看完整版>>一个正常人一天的睡眠时间是多少个小时？？？09.23岁,一天睡眠7小时够了吗?
睡眠时间适中最好 睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，...查看完整版>>23岁,一天睡眠7小时够了吗?10.人一天睡眠几个小时为最佳?
睡眠时间适中最好 睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，...查看完整版>>人一天睡眠几个小时为最佳?

 

 

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