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01.晚上临睡前喝纯牛奶好不好？
以下是喝牛奶的十个注意的地方：一、每人每天喝多少奶为好？ 牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说...查看完整版>>晚上临睡前喝纯牛奶好不好？02.晚上喝牛奶好不好？
喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因...查看完整版>>晚上喝牛奶好不好？03.晚上喝牛奶好不好？
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。 据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中...查看完整版>>晚上喝牛奶好不好？04.晚上多喝高钙牛奶好不好？
喝牛奶的最佳时间 喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种...查看完整版>>晚上多喝高钙牛奶好不好？05.晚上十一点临睡前半小时喝牛奶要点吃东西吗?
看你喝牛奶的多少了食物在你的胃里大约要呆上六个小时的这样你就可以算算你睡觉时是不是空肚子了不过我个人很喜欢吃一块全麦的面包然后在喝热热的牛奶这样不会长胖还能睡个好觉...查看完整版>>晚上十一点临睡前半小时喝牛奶要点吃东西吗?06.晚上临睡时喝牛奶会不会长胖啊
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。 据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中...查看完整版>>晚上临睡时喝牛奶会不会长胖啊07.晚上临睡前喝一杯牛奶,加上一片维生素C可不可以利于长高?
长身高主要是靠骨骼得生长，你现在18岁，要确定还能不能长，最好到医院去拍个X片，看看骨骺有没有消失，骨骺是一段软骨，骨得变长主要靠它，如果骨骺消失，则长高得可能性不大。还有你说得喝牛奶利于长高是尤道理得，...查看完整版>>晚上临睡前喝一杯牛奶,加上一片维生素C可不可以利于长高?08.请问晚上十一点临睡前半小时喝牛奶要点吃东西吗?
不用吃东西的。晚上喝牛奶可以安神长高而且你吃了饭了不算是空腹但是我们说的也是正常的作息时间不能太晚睡觉的否则不但没有作用还会有害呢愿你健康...查看完整版>>请问晚上十一点临睡前半小时喝牛奶要点吃东西吗?09.请问晚上十一点临睡前半小时喝牛奶要点吃东西吗?
首先，6点吃晚饭，人体胃排空的时间大约在5-6小时，十一点时胃已基本排空。空腹饮用牛奶不利于吸收。饮牛奶时吃一片面包，可帮助牛奶中的蛋白质的消化吸收，而且本人认为牛奶中的个别氨基酸也能够促进面包（或其他粮...查看完整版>>请问晚上十一点临睡前半小时喝牛奶要点吃东西吗?10.晚上喝牛奶到底好不好？是长高，还是增肥？
牛奶营养很好，只能说是对牛而言。全世界乳制品销量对大的四个国家是美国，英国，瑞典，芬兰。但这四个国家也是全世界骨质疏松症发病率最高的。牛奶里有一种蛋白叫酪蛋白，它是一种非常坚硬的蛋白，强蛋白非常难消化...查看完整版>>晚上喝牛奶到底好不好？是长高，还是增肥？

 

 

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