王朝知道

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01.晚上睡不着觉，好不容易睡着了做噩梦！请问怎么办？
会不会是最近有些什么事情困扰着你啊,或是你做了什么对不起自己良心的事没有??...查看完整版>>晚上睡不着觉，好不容易睡着了做噩梦！请问怎么办？02.晚上睡不着觉怎么办？
睡不着就醒着！...查看完整版>>晚上睡不着觉怎么办？03.想的事太多，晚上睡不着觉怎么解决呢？
其实事情有很多是无法想出来头绪的所以当我遇见事情的时候不逃避，但是也不会针锋相对我会选择分散自己的精神注意力当然想是固然要想的但是应该更多的想些美好的事物比如甜美的爱情，亲请之类的...最重要的是要把你想...查看完整版>>想的事太多，晚上睡不着觉怎么解决呢？04.晚上睡不着觉怎么办？
睡前喝袋牛奶，躺在床上什么都别想，如果还不行，就数绵羊，这是最传统的方法。希望对你有效...查看完整版>>晚上睡不着觉怎么办？05.我妈晚上总是睡不着觉，
那你要让你的妈妈保持一个很好的心情..,,有了好心情..什么事都没了....查看完整版>>我妈晚上总是睡不着觉，06.晚上睡不着觉怎么办
很可能是运动量不够!人在白天太舒适的话,晚上会睡不着的!也可能是心情不好,要不严重点,就是失眠症!建议适当的运动和保持愉悦的心情...查看完整版>>晚上睡不着觉怎么办07.晚上吃卵磷脂睡不着觉，是吗？
不会有什么影响...查看完整版>>晚上吃卵磷脂睡不着觉，是吗？08.晚上睡不着觉
让自己放松，谁前半小时喝杯牛奶...查看完整版>>晚上睡不着觉09.晚上睡不着觉怎么半
怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重...查看完整版>>晚上睡不着觉怎么半10.晚上睡不着觉
首先,要确定的是,睡不着是否第二天会困.如果不困,那就没啥问题.晚点睡好了.精力充足嘛.如果困...建议找个中医咨询,具体情况具体分析嘛....查看完整版>>晚上睡不着觉

 

 

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