王朝知道

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01.绑沙袋走路能减肥吗？
不大雅观吧！呵呵 ！不如慢跑好了！...查看完整版>>绑沙袋走路能减肥吗？02.请问绑沙袋在小腿上走路会不会长肌肉？
想办法让减肥部位发汗，我记得一般运动员都是这样减肥的，当他们体重超过标准时，教练就会让他们穿上不透气的衣服来回的走动，一会就汗流夹背了。这样做可以很快消耗卡路里，就是热量。而热量是由脂肪转变的。这个道...查看完整版>>请问绑沙袋在小腿上走路会不会长肌肉？03.腿上绑沙袋走路会使腿变粗吗
会变粗，女孩腿部要好看，不是变细，而是要匀称。首先，钙质要跟上，否则腿骨缺钙会不直。其次合理锻炼，最好的是深蹲慢跳，每分钟25~40下，5分钟一节，根据身体情况休息后，做满4节以上，配合身体其他部位锻炼，坚持...查看完整版>>腿上绑沙袋走路会使腿变粗吗04.我每天都在小腿处绑沙袋,无论是走路还是打篮球,请问这样对弹跳有没有帮助,而且见效快不快,最快要多长时间
一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，...查看完整版>>我每天都在小腿处绑沙袋,无论是走路还是打篮球,请问这样对弹跳有没有帮助,而且见效快不快,最快要多长时间05.绑沙袋走路会不会影响身高
身高不会影响 但是有可能会让你的小腿弯 总帮沙袋跑小腿会像足球运动员一样!...查看完整版>>绑沙袋走路会不会影响身高06.走路能减肥吗？走快点能减肥，还是走慢点能减肥？？
嗯，可以的，我爸爸以前因为住的地方离上班的地方很近，每天不怎么运动，那个将军肚长得飞快，现在我们搬家了，我爸坚持每天走路上下班，效果很显著，他的肚子很快就小了下来。不用走的很快，但是要注意量的问题。要...查看完整版>>走路能减肥吗？走快点能减肥，还是走慢点能减肥？？07.走路减肥真的有效么？
减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利…… 【简单版】： 适当运动，合理...查看完整版>>走路减肥真的有效么？08.下半身比较肥,每天走路上学可以减肥吗
骑自行车腿会粗应该对建议你晚上睡觉前躺在船上双腿在空中做蹬车的运动这样可以减少一整天血液在腿部集中的压力起到瘦腿的作用还可以预防静脉曲张我室友的情况跟你相似她就这样做结果好多了 呵呵...查看完整版>>下半身比较肥,每天走路上学可以减肥吗09.请教减肥专家或运动专家,走路能瘦大腿吗?
老姐,我没打算回答你的问题,可是楼上这些回答的都是什么答案,给你来个我的权威论断吧.1、能瘦，对于单纯脂肪型的胖腿来说，走路可以瘦腿，道理是：增加你的肌肉，肌肉可以拉长腿部线条，显的匀称修长，另一方面，超过...查看完整版>>请教减肥专家或运动专家,走路能瘦大腿吗?10.不能走路的残疾人如何减肥？
不能走路,也能锻炼.手,眼,脖子,能运动的部位就活动活动嘛...查看完整版>>不能走路的残疾人如何减肥？

 

 

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