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01.怎样戒掉香烟最奏效
如 何 戒 烟 不管你吸烟有多久，当你停止吸烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减 低了。例如，你得心脏病的机率会急速下降。经过5年不吸烟之后，因易患与吸烟 有关疾病而早死的危险，几乎减少了一半。经过15年不吸...查看完整版>>怎样戒掉香烟最奏效02.怎样把吸香烟戒掉？
1.用口香糖代替吃香烟2.找个讨厌抽烟的对象，等他（她）来督促你3.如果有伴侣的就生个孩子，为你的孩子的着想，你肯定可以戒掉的。...查看完整版>>怎样把吸香烟戒掉？03.怎样减肥能在短期间奏效
【简单版】： 适当运动，合理饮食。 【完全版】： 瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想...查看完整版>>怎样减肥能在短期间奏效04.怎样才能戒掉上网玩游戏，只要一上网就玩游戏，玩后真后悔的
我和你一样,在以前一直很喜欢玩游戏,而且一玩就是通宵.但现在我已经戒掉了,而且是自己戒的.下面是我的一些心得,希望对你有帮助.首先,你要明确玩网络游戏(尤其是升级类的)的目的,你觉的玩它有意义吗,对你将来有帮助吗...查看完整版>>怎样才能戒掉上网玩游戏，只要一上网就玩游戏，玩后真后悔的05.怎样让孩子戒掉含奶嘴睡觉的习惯？
宝宝从小就不应该给他养成含着东西（手或安抚奶嘴）睡觉的习惯，现在既然养成，就要马上改掉。宝宝两岁了，可以给他讲一些关于这方面的故事，宝宝比较容易接受故事里的内容，睡觉时可以给宝宝讲故事，唱歌，如果宝宝...查看完整版>>怎样让孩子戒掉含奶嘴睡觉的习惯？06.怎样让长久烟龄的人戒掉烟
首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患...查看完整版>>怎样让长久烟龄的人戒掉烟07.请问专家,长期服用安眠药怎样才能戒掉呢?有什么方法可以正常入眠?
失眠的治疗，不宜过分依赖安眠药物，而应从自我治疗入手，以便达到不药而愈。 ※※入睡时间一般以晚上9－10时至次晨5－6时为宜。睡前1－2小时最好停止紧张的脑力和体力劳动，到空气新鲜的户外散步半小时。 ※※培养一...查看完整版>>请问专家,长期服用安眠药怎样才能戒掉呢?有什么方法可以正常入眠?08.怎样才能戒掉网瘾？
三个级数高的争抢分数，我就说几句吧，其实，这种现象我小时候也有，只要你有克制能力，就没问题了，要下狠心，要不然，就把游戏帐号卖了，如果不忍心，就叫父母多管管你，这样也好一点，真不行，就突然狠一狠，把网...查看完整版>>怎样才能戒掉网瘾？09.男生怎样才能戒掉“色”?
自古英雄难过美人关想不色基本上年轻的时候是不大可能的老 了就会了吧或者 有极强的控制能力不过那是基本不可能的...查看完整版>>男生怎样才能戒掉“色”?10.怎样才能戒掉烟瘾?
事实上，大多数真正想戒烟的人，是能够靠自己就把烟戒掉的。下面这种逐步 进行的戒烟过程，已经证明是有效的，数以千计的人实行这种方法，已经不再吸烟 了。 第一步：分析你的吸烟习惯。把你通常在24 小时期间所吸的...查看完整版>>怎样才能戒掉烟瘾?

 

 

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