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01.如何保护眼睛？急啊~~~
那么对眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充 。 蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛...查看完整版>>如何保护眼睛？急啊~~~02.我该如何保护眼睛？
经常吃些有益于眼睛的食品，保护眼睛。 那么对眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补...查看完整版>>我该如何保护眼睛？03.面对电脑,如何保护眼睛
方法一、可以给电脑罩上一个保护罩，防辐射方法二、自己戴个防辐射的眼镜方法三、在电脑旁边放点香蕉，看一会电脑吃上一个看电脑时间不应该太长，要适当休息，并经常吃一些对眼睛有好处的食物，如：香蕉等...查看完整版>>面对电脑,如何保护眼睛04.上网时如何保护眼睛？
长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。德国医学家近日告诫，人们应当重视这一疾病，否则长期患病则容易对眼睛造成伤害、甚至失明。 德国眼医协会的医学家介...查看完整版>>上网时如何保护眼睛？05.电脑簇如何保护眼睛
每隔两小时让眼睛休息五分钟，可以做眼保健操，也可以向远出看绿色；多喝下面的几种茶1,枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 2,决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止...查看完整版>>电脑簇如何保护眼睛06.如何保护我的眼睛？
保护眼睛从小做起，还要经常吃些有益于眼睛的食品，保护眼睛。 那么对眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组...查看完整版>>如何保护我的眼睛？07.如何才能保护好眼睛?
经常吃些有益于眼睛的食品，保护眼睛。 那么对眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补...查看完整版>>如何才能保护好眼睛?08.对于长时间的电脑工作者来说应该如何保护自己的眼睛？
“电脑族”保健六项注意 目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。 一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作...查看完整版>>对于长时间的电脑工作者来说应该如何保护自己的眼睛？09.如何保护眼睛，使视力不再下降？
保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时...查看完整版>>如何保护眼睛，使视力不再下降？10.如何保护眼睛
第一,要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑时,要把眼睛眺望至远处,减少眼疲劳第二,要注意用手的卫生,不用碰过其他东西的手去揉眼睛第三,眼睛疲劳多做眼保健操,这很有好处第四,不要躺着看任何东西,很容易压迫...查看完整版>>如何保护眼睛

 

 

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