王朝知道

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01.17岁练肌肉会不会影响继续长高???
你这种练法和长高根本没关系。只要不是站在地上，练习推举杠铃，就没事。因为那样练的话会把重量向下压，你看看为什么举重队员的个子都很矮，就是这个原因。所以你的这种练法，只会让你长出漂亮的肌肉，但是和身高无...查看完整版>>17岁练肌肉会不会影响继续长高???02.16岁练肌肉会不会影响发育?(锻炼身体为重,练肌肉为次)
健身一般都借助与器械，一般在未发育完全的人来说不建议16去健身房，因为骨骼还没有完全发育成熟，器械会对关节产生影响，而且很容易受伤，受伤多为软组织。既然是锻炼身体在家一样可以。锻炼要劳力结合，在家你要没...查看完整版>>16岁练肌肉会不会影响发育?(锻炼身体为重,练肌肉为次)03.跪问:17岁练杠铃不再长高啊?帮忙
建议不要过多的举重和深蹲。这样会影像骨骼发育的。一个星期1－2次问题不大。重量不要超过50kg，个人认为很安全。如果你的力量不是很好的话，建议请人陪练，免得出现跌倒受伤的情况。卧推，不影响身高，但是不锻炼下...查看完整版>>跪问:17岁练杠铃不再长高啊?帮忙04.13岁练哑铃会影响长高吗？
个人经历是会影响升高的。我举哑铃后就基本不长了，此前一年还有2cm长，举了后就不长了。身边的人也有同样经历。 如果你想举的话，分量要轻，并且训练强度要小。 现在女孩都喜欢高个子阿！自己要考虑下。 看下...查看完整版>>13岁练哑铃会影响长高吗？05.我现在17岁`体重140斤`我要减肥`可是我现在才17岁减肥会不会影响长高啊？
多运动就好了！运动不会影响什么的，反而对身高有利！...查看完整版>>我现在17岁`体重140斤`我要减肥`可是我现在才17岁减肥会不会影响长高啊？06.帮我看看这样练会不会影响长高,我17了
你们这一代人够幸运的了，营养好，生活条件好。我比你大些，小时候就缺营养，才165。你够高了，再多点男人的标志性的肌肉就可以了，竹竿有啥好，再整也整不到尧明那样的...查看完整版>>帮我看看这样练会不会影响长高,我17了07.我17岁，但是我的胸部很大，会不会影响长高啊
不会...查看完整版>>我17岁，但是我的胸部很大，会不会影响长高啊08.请问大腿粗（肌肉多）会影响长高吗？15岁
不会!因为张高是骨骼问题1完全与肌肉无关!!多多运动,多跳跳!会长个的...查看完整版>>请问大腿粗（肌肉多）会影响长高吗？15岁09.13岁``腿肌肉发达会影响长高吗？手胸==发达会吗？
不会的，长高和身体的肌肉发达程度没有必然性的联系！有的人个子低肌肉发达，有的人个子高，也能有同样的肌肉。 长高除了后天性的刺激外，比如经常性的跑跳等；主要是对膝关节处的软骨组织进行挤压等，促进骨细胞的...查看完整版>>13岁``腿肌肉发达会影响长高吗？手胸==发达会吗？10.练习蹲马步会不会影响长高？
人们的观念上，扎马步会使腿部肌肉发达，影响向上发展的趋势，事实上这是毫无科学根据的。 对于长身高，建议多做些与跳有关的运动，如篮球等，扎马步这样的练习可以适当减少。...查看完整版>>练习蹲马步会不会影响长高？

 

 

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