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01.怎样可以增强人的抵抗力!?
怎样增强抵抗力？ 好好睡一觉睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的抵抗力会随之下降，生病率随之增加。不过一定要睡8小时才够吗？这倒未必，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。 每天运动30分钟研究指出，每天运动3...查看完整版>>怎样可以增强人的抵抗力!?02.怎样可以有效增强抵抗力？
多运动,促进淋巴液的循环,能增强抵抗力!...查看完整版>>怎样可以有效增强抵抗力？03.怎样可以增强皮肤的抵抗力？
在这种季节特别在很干燥的环境中应更加注意面部的补水保湿!多吃点蜂蜜、牛奶等食物可以增加人体的免疫力！另外平常可以在用温水洗脸后轻拍冷水刺激皮肤毛孔收缩，增加皮肤的弹性和防寒能力！...查看完整版>>怎样可以增强皮肤的抵抗力？04.除了运动外还有什么方法可以增强抵抗力?
不喜欢运动也没办法，但是还要多少做些运动，增强体质，除过这些，就要按时吃饭，多吃水果蔬菜，要心情愉快，多喝水，如果是年轻人那最好不要吃那些什么这药那药的，毕竟是药三份毒，还年轻，抵抗系统也强，还要让自...查看完整版>>除了运动外还有什么方法可以增强抵抗力?05.怎样有效增强抵抗力？？
补上蛋白质！人体每个细胞都由蛋白质组成的，缺乏蛋白质的人会很容易觉得累，注意力不集中，食物中的鱼，肉，豆，蛋，奶含有丰富的蛋白质，各种蔬菜和水果交替着吃，不要挑食，这样才会摄取到各种维生素。 建议吃粗粮...查看完整版>>怎样有效增强抵抗力？？06.怎样食疗能增强抵抗力？
养成良好的生活习惯～首先你要注意休息，不然怎么调理也是徒劳！健康建议： 1.早上起来喝一大杯清水（大概400ml）清肠胃，排毒2.鱼，肉，豆，蛋，奶中有丰富的蛋白质，各种水果蔬菜换着吃，不挑食～ 3.一星期两次...查看完整版>>怎样食疗能增强抵抗力？07.怎样增强抵抗压力的能力?
每天坚持早跑10分钟的量，如果觉得可以的身体行的话，在每天逐量的加一点时间。有空多到健身房去锻炼锻炼。坚持几个月就会收到成效的。不信你试试，注意坚持呀！！!...查看完整版>>怎样增强抵抗压力的能力?08.怎样让孩子增强抵抗力
怎样增强抵抗力？ 好好睡一觉睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的抵抗力会随之下降，生病率随之增加。不过一定要睡8小时才够吗？这倒未必，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。 每天运动30分钟研究指出，每天运动3...查看完整版>>怎样让孩子增强抵抗力09.怎样才能增强人的意志力
把自己的肉捏一下,刺激大脑,但也有一定的副作用....查看完整版>>怎样才能增强人的意志力10.怎样运动可以延年益寿提高抵抗力
晨跑且为慢跑每天坚持,但每天跑步时间不用太长,贵在坚持下去.祝你健康\长寿...查看完整版>>怎样运动可以延年益寿提高抵抗力

 

 

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