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01.睡前听音乐是否有利于睡眠
有利于睡眠...查看完整版>>睡前听音乐是否有利于睡眠02.睡前喝水是否有利于减肥?
睡前喝水可以预防血液粘稠,脑血栓,还可以滋润肌肤.但对于减肥则没有直接的影响.如果口渴,千万不要不喝水,哪怕是在睡前.不过不要多喝,因为可能会导致眼睛水肿,如厕频繁,影响睡眠质量.其实,水不是减肥的天敌,而是帮助燃...查看完整版>>睡前喝水是否有利于减肥?03.睡前喝咖啡好不好？是否影响睡眠？
相当影响睡眠 不过要是你特别困了也无妨 喝完咖啡1-2小时 最兴奋的...查看完整版>>睡前喝咖啡好不好？是否影响睡眠？04.如果睡前30分钟内单单喝红酒有利于减肥吗
101.起司红酒 宵夜减肥法 3周轻松甩掉7公斤 肚子饿，想吃宵夜，又怕胖的人怎么办？针对这个问题，之前本报曾报导过，在睡前吃1颗深海鱼油，再喝1杯50-100c.c.的红酒减肥法，3天瘦0.5公斤。除了这个减肥法之外，减重医...查看完整版>>如果睡前30分钟内单单喝红酒有利于减肥吗05.睡前喝少许红酒,真的可以有助于睡眠吗?
度数无所谓，你自己能承受就行。有助于睡眠是真的，而且有美容和软化血管的功效，适合高血压冠心病人，但是度数要低...查看完整版>>睡前喝少许红酒,真的可以有助于睡眠吗?06.睡前半小时喝汤会影响睡眠吗？
睡前喝水和喝汤都不是很好，对身体健康有害，喝汤后排尿的次数会增加，从而影响睡眠，还有肾功能不好的人喝汤后早上起床会水肿等...查看完整版>>睡前半小时喝汤会影响睡眠吗？07.睡前泡脚有助睡眠？？
是的 脚是人的第二心脏,不因为脚上有很多血管,而且是有很多中医养生的穴位,尤其是"涌泉穴"是促进睡眠的 让阴阳平衡...查看完整版>>睡前泡脚有助睡眠？？08.睡前多久喝咖啡/可乐不会影响睡眠
应该是超过45分钟以上就没问题了...查看完整版>>睡前多久喝咖啡/可乐不会影响睡眠09.修改病句：睡眠三忌：一忌睡前不可恼怒；二忌睡前不可饱食；三忌睡处不可当风
睡眠三忌：一忌睡前恼怒；二忌睡前饱食；三忌睡处当风。或改为：睡眠三忌：一睡前不可恼怒；二睡前不可饱食；三睡处不可当风...查看完整版>>修改病句：睡眠三忌：一忌睡前不可恼怒；二忌睡前不可饱食；三忌睡处不可当风10.为什么睡前泡脚有助睡眠?
脚板上汇集了很多穴道和血管，睡前用热水泡可以促进血液循环，大概就是这个原因吧？...查看完整版>>为什么睡前泡脚有助睡眠?

 

 

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