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01.怎样修炼瑜伽
瑜伽哲学认为，有形的身体只是内在的存在或灵魂的载体。比它更重要的是“微妙”的身体（pranayamakosha），它通过许多气脉和能量中心，包围着有形的身体。瑜珈哲学认为练习瑜珈可以激活身体的功能。 柏坦加利之树的低...查看完整版>>怎样修炼瑜伽02.禁食日能否修炼瑜伽
可以的,瑜伽前3个小时内最好不要进食,之后的一个小时内最好也不要进食和洗澡....查看完整版>>禁食日能否修炼瑜伽03.怎样修炼上丹田
具体练法我知道,我还没练到上丹田,不过很难说清,加我QQ吧!***********.你可不要先练上凡田呀!不好的!...查看完整版>>怎样修炼上丹田04.怎样修炼气质
气质是由内而外的一种修炼，读书、练愈加、听一些古典音乐（通俗可以听一些顺子、西林地翁的歌）都是很不错的选择，有句话说得好“富有诗书，气自华”嘛...查看完整版>>怎样修炼气质05.男生要怎样修炼气质
哈，果然分类错了啊兄弟！古人言近朱者赤，近墨者黑，注意经常接近那些学识高，有远见，资历深的人，潜移默化的熏陶作用是不可低估的。为何说名师出高徒，虎父无犬子呢？因为徒弟和儿子都在那种环境下成长，就“熏”...查看完整版>>男生要怎样修炼气质06.怎样从事瑜伽工作
先去考瑜伽资格证书,然后到健身馆里应聘!现在瑜伽很流行!...查看完整版>>怎样从事瑜伽工作07.怎样做瑜伽语音冥想呢？
瑜伽冥想（ZT）瑜伽冥想术的目的在于获致内心的和平与安宁。然而实际上远不止此。瑜伽冥想术的目的是达致无限的精神之爱、欢乐、幸福和智慧。在《薄伽梵歌》一书中，克尔史那（Krsna）说：当一个人由于修炼瑜伽而使其...查看完整版>>怎样做瑜伽语音冥想呢？08.怎样练好瑜伽
瑜伽起源于古老的印度，是气功的一种，讲究的是意念要溶于环境,达到忘我的静界，放松身心，放松自己身体的每一部份，真正感受它的每一个动作，用心、用思想、用意念惯通全身，让身体内部的力量用意念爆发出来。它运用...查看完整版>>怎样练好瑜伽09.怎样修炼武术中的内功？
内功即意念,所谓意到力到,你要锻炼你的意念力,然后通过拳脚爆发出去!可能这样说你不太明白,举个例子说,人在危急的情况下可做到平时不可能做到的事情,一个小孩在父亲被汽车压住时,可以搬起汽车!也就是说,通过不断的自...查看完整版>>怎样修炼武术中的内功？10.怎样修炼异能
采日精月华功日精乃太阳之气，月华乃太阴之气。二气交触，是生万物。故螺蚌受之则生珠，顽石蓄之则产玉。惟古贤人如此，而善采之，行运纳之法，得以完体，采咽日精月华则得清阳之气，能使愚拙潜消，清灵畅达，顽疾不...查看完整版>>怎样修炼异能

 

 

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