王朝知道

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01.怎样使肩部骨架变宽？
楼主是男生吗?是不是很瘦,有没有驼背?貌似要骨架变宽是没什么办法的,貌似也没听说过这样的手术.但是可以通过俯卧撑和引体向上之类的运动阔胸,然后平时注意走路挺胸,肩部自然放松,这样可能也可以在视觉方面给人一种宽...查看完整版>>怎样使肩部骨架变宽？02.为什么练下腰动作会令肩部变宽？
自己多注意一下就会发现，你下腰的时候臂膀不可能和身体平行，总会往外拐！时间长了，肩膀处的骨骼间隙就会增大，所以有变宽！！ 但好象也没你说的那么严重！！ 哈哈！...查看完整版>>为什么练下腰动作会令肩部变宽？03.怎样让胸部变宽
简单的可以通过做掌上压运动煅练你的胸大肌如果你有哑铃，胸部 1.平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。 动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下...查看完整版>>怎样让胸部变宽04.怎样锻炼能让肩膀变宽？
肩部的“三角肌”有三个部分组成。即前束.中束.后束.您想使肩部变宽，只要是三角肌中束发达即可。至于动作，立姿.坐姿的，哑铃或杠铃推举.哑铃或拉力器侧平举。还要注意营养的摄入。当然，仅仅有这些还是不够的，关键...查看完整版>>怎样锻炼能让肩膀变宽？05.CAD制图怎样使图变宽不边高~~
输入S后,从左到右拉出一个框框住要移动的端点后右击滑动鼠标.输入一个准确的距离(接合F8)即可...查看完整版>>CAD制图怎样使图变宽不边高~~06.请问怎样锻炼能使肩膀变宽(我今年18)具体方法是什麽
俯卧撑＋杠铃根据自己的体能自己掌握...查看完整版>>请问怎样锻炼能使肩膀变宽(我今年18)具体方法是什麽07.怎样能把脸型变宽?
最简单的方法就是练习咀嚼，咬合肌发达了，脸自然就宽了...查看完整版>>怎样能把脸型变宽?08.我是男孩身材不好骨架偏小，但已经21岁了，能否通过锻炼把身体变宽？（不是纯长肉，要把骨架变宽）
可以的,我的朋友锻炼一年就有很明显的效果了.只要你天天坚持锻炼就会有效果的!!...查看完整版>>我是男孩身材不好骨架偏小，但已经21岁了，能否通过锻炼把身体变宽？（不是纯长肉，要把骨架变宽）09.女性肩部怎么才能变宽？
多做增加肺活量的运动，胸腔活动的面积就会增大，到时肩膀应该会宽一点，游泳就是，很多女游泳运动员的肩膀都很宽八~...查看完整版>>女性肩部怎么才能变宽？10.想让身体骨架变宽,还可能吗?
千万别想着变宽变大,我就是喜欢肩膀窄窄的!有楚楚动人的 感觉看着很多女生的肩膀宽感觉很不爽,觉得像男人,有点恶心胯部变宽的话,我想坚持做做仰卧起坐可能会有效果...查看完整版>>想让身体骨架变宽,还可能吗?

 

 

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