王朝知道

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01.跑步时腿疼
肌肉拉伤，可能是哪一次你不小心用力过猛拉着肌肉了，没有大碍，只要以后小心些就成了，如果疼痛效果一直不减就使用止痛的喷雾剂来缓解一下，云南白药的效果就挺不错，早日康复哦！！我想不可能是骨头有事，属于外伤...查看完整版>>跑步时腿疼02.跑步时起风如何不影响成绩？
跑步时如果是有风的天气，多多少少会影响自己的状态，从而影响自己的成绩，其原因是你不习惯那种天气，不适应！你应该在平常的练习当中去在各种天气中练习并测自己的成绩，不如在雨天，雪天，风天……经常在这样的情...查看完整版>>跑步时起风如何不影响成绩？03.为什么运动员在运动场跑步时都是逆时针的？
为什么要逆时针跑？ 你是否注意到，教师带学生上操时绕着圆形跑道跑步时，都是按逆时针方向进行的。如果按顺时针方向跑步，反而会感到别扭和不舒服。这是什么原因呢？ 原来，人的大脑分左右两个半球，左右的功能不一...查看完整版>>为什么运动员在运动场跑步时都是逆时针的？04.为什么有的人跑步时小腹左右两侧会痛？
走气痛:土家医认为人活的就是一口气，这口气就是生命之气，是构成人体生命活动的基本物质，失去了这口气生命就会终止。土家医将气的产生归属于上中下三元，但主要是上元。上元包括心、肺、脑，人体气血由此而生。上元...查看完整版>>为什么有的人跑步时小腹左右两侧会痛？05.我跑步时不知怎么的竟跑摔交了，怎么搞的？
跑步的要领 跑步的动作并没有一种固定的模式，只要身体各部位动作能协调、顺畅，不会造成紧张的动作，大抵就是有效的跑步动作了。 首先，必须要有良好的身体姿势（Posture）；而良好身体姿势的先决条件是具备适当的肌...查看完整版>>我跑步时不知怎么的竟跑摔交了，怎么搞的？06.为什么我最近跑步或是做其他运动时后脑右半边很痛？
那是头部神经痉挛，也属于偏头痛，去医院检查一下。...查看完整版>>为什么我最近跑步或是做其他运动时后脑右半边很痛？07.跑步时手握哑铃有用吗?
有用滴～～～因为它可以使你的摆臂更有力～～让你跑得更快也增加了你的运动量...查看完整版>>跑步时手握哑铃有用吗?08.为什么跑步时腹部会疼
是因为你内心感觉不到的 潜藏的紧张因素造成的 ~不管你有多放松，潜藏的紧张因素都会以腹痛或胸闷=地放不不舒适来做出反映 参考资料：我的个人经验（我也是专业地）HOHO...查看完整版>>为什么跑步时腹部会疼09.跑步时“差气”是为什么？怎么避免？
以后用舌头顶住你的上膛,而且也能防止口干.岔气属于内伤范畴，是指气血、脏腑、经络受伤所致，其临床表现以胸部闷胀作痛，痛无定处，疼痛面积较大，尤其是在呼吸，咳嗽以及转侧活动时，因牵制胸部而痛或窜痛，并有呼...查看完整版>>跑步时“差气”是为什么？怎么避免？10.在跑步时如何更好呼吸？
三步一吸三步一呼...查看完整版>>在跑步时如何更好呼吸？

 

 

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