王朝知道

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01.请问绑沙袋在小腿上走路会不会长肌肉？
想办法让减肥部位发汗，我记得一般运动员都是这样减肥的，当他们体重超过标准时，教练就会让他们穿上不透气的衣服来回的走动，一会就汗流夹背了。这样做可以很快消耗卡路里，就是热量。而热量是由脂肪转变的。这个道...查看完整版>>请问绑沙袋在小腿上走路会不会长肌肉？02.小腿上有绷紧的肌肉，走路有时会很酸，请问如何有效减掉
情况跟我差不多，我是练体育练的，你提这个问题，我也想减掉，顺便帮你找了下．．按摩，腿朝上，由脚踝向下按摩，主要是把促进血液循环（特别是把末梢的血液压向心脏），很有作用的。这个是同学介绍的，后来大家一起...查看完整版>>小腿上有绷紧的肌肉，走路有时会很酸，请问如何有效减掉03.请问：右小腿处肌肉拉伤，如何处理？
休息几日，就没事了。。我上次也这样。...查看完整版>>请问：右小腿处肌肉拉伤，如何处理？04.我每天都在小腿处绑沙袋,无论是走路还是打篮球,请问这样对弹跳有没有帮助,而且见效快不快,最快要多长时间
一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，...查看完整版>>我每天都在小腿处绑沙袋,无论是走路还是打篮球,请问这样对弹跳有没有帮助,而且见效快不快,最快要多长时间05.请问走路多会不会变肌肉腿的???
只会让腿部更美丽...查看完整版>>请问走路多会不会变肌肉腿的???06.请问怎么样跑步小腿才不会有肌肉？
没那么麻烦，吃苦瓜最好使了。我是亲身经历的，每天3根苦瓜，（不过非常难吃）如果有榨汁机那就更好了，也可以把它榨成汁。放在冰箱里的冻小冰块盒里，然后直接吞，这样可以不那么难受点。反正都是可以吸收的。我吃的...查看完整版>>请问怎么样跑步小腿才不会有肌肉？07.我小腿肌肉肿痛一个多月，走路没问题，但一踢球小腿就肿痛，不知是什么原因？
可能是肌肉拉伤了 应该注意休息 不要做激烈的剧烈的运动 ，多做一些 写幅度的如散步 等啊！...查看完整版>>我小腿肌肉肿痛一个多月，走路没问题，但一踢球小腿就肿痛，不知是什么原因？08.经常走路能锻炼身体吗?小腿肌肉容易酸痛怎么办?
多做些伸展练习,这样有利于让酸痛的肌肉放松. 参考资料：生存手册(又名强身手册...查看完整版>>经常走路能锻炼身体吗?小腿肌肉容易酸痛怎么办?09.走路就会小腿疼，偶尔还会在疼的地方出几个小疙瘩，痒痒的，请问是怎么回事？
如果你这种疼痛是不定期的话，可以考虑是不是轻微的神经炎，吃一点vB1(维生素B1)就可达到疗效，如不管用，最好到医院去检查一下...查看完整版>>走路就会小腿疼，偶尔还会在疼的地方出几个小疙瘩，痒痒的，请问是怎么回事？10.晚上睡觉时腿上肌肉酸疼，白天走路只感到疼，感觉也有劲，请问是缺钙吗？
不应该是啊.因为我也有过这种情况啊..... 你看看你尿尿的时候有没有有白色沉淀物..... 还有是在尿初\尿中\尿后较多...查看完整版>>晚上睡觉时腿上肌肉酸疼，白天走路只感到疼，感觉也有劲，请问是缺钙吗？

 

 

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